وآلام في العظام خاصة في الأطراف السفلية وأسفل الظهر، بالإضافة إلى القلق والأرق.
حيث بينت بعض الدراسات ولاكن ليست بصورة قطعية ان نقص فيتامين د قد يسبب أيضاً امراض اخرى مثل خلل في الجهاز المناعي و مرض السكر وارتباطه بأمراض القلب وأورام القولون والثدي.

أما أبرز أسباب نقص الفيتامين "د" لدى السيدات فهو عدم التعرض لأشعة الشمس بشكل يومي نتيجة البقاء لفترات طويلة في أماكن معزولة عن ضوء الشمس في المنازل أو في مقرالعمل واستخدام العازل الحراري للسيارات ، والاستخدام لواقي الشمس عند السيدات وقلة أكل مشتقات الالبان والأجبان و اتباع أنظمة غذائية تفتقر إلى الفيتامينات والمعادن خاصة الكالسيوم.والسمنة, التي تقلل من امتصاص الفيتامين من الجلد وعدم ممارسة الرياضة.
فالجسم يحتاج إلى أكثر من 1000 ميليغرام من الكالسيوم ومن 400 إلى 800 وحدة من فيتامين "د" يومياً في الحالات الطبيعية
الوقاية: 
التعرض لأشعة الشمس والتي تعتبر المصدر الطبيعي لفيتامين د لمدة ٣٠ دقيقة ثلاثة أيام في الأسبوع على الأقل مثلاً مابين الساعة 10 صباحاً و3 ظهراً .
وتناول بعض الأغذية الغنية بفيتامين "د" كسمك السالمون ومشتقات الحليب والبيض والمصادر الغذائية الآخرى المدعمة خارجيا بفيتامين د.
علاج نقص فيتامين د:
يعطى فيتامين (د) على شكل كبسولات 50,000 وحده أسبوعيا لمدة 8 أسابيع او عن طريق تناول قطرات 45,000وحدة أسبوعيا لمدة 8 أسابيع أو الحقن 300,000 وحدة حقنة واحدة ولا يفضل استخدام الحقنة إلا في حال وجود مشاكل امتصاص في الأمعاء وبعد إعطاء الجرعات العلاجية أعلاه يتم إعطاء المريض جرعة وقائية بين 1000وحدة عالمية من فيتامين د وبعد الستين يحتاج 2000 وحدة عالمية.
ومن ثم يعاد تحليل فيتامين د بعد 3 أشهر

وننصح إلى الكشف الطبي إذا ظهر أحد هذه الأعراض على الشخص، ويتطلب ذلك إجراء فحص الدم لقياس مستوى فيتامين "د" في الدم،