يد من العوامل التي تسبب تسارع نبضات القلب، إليك أبرزها:
1. الإجهاد والقلق
يمكن أن تؤدي العواطف الشديدة التي تنتابك من قلق أو خوف، إلى إطلاق الهرمونات التي تسرع من ضربات قلبك، الناجمة عن محاولة جسمك لمواجهة التهديد، حتى لو لم تكن في حالة تستدعي الخطر. 

يمكن أن تسبب نوبات الهلع الشديدة، في تسارع ضربات القلب، والتعرق، والقشعريرة، وصعوبة التنفس، وألم في الصدر. 

2. ممارسة الرياضة 
تعد التمارين الرياضية مفيدة لصحتك، يساهم الركض السريع، أو ركوب الدراجات في زيادة معدل خفقان قلبك، الأمر الذي يساعد قلبك على ضخ المزيد من الدم لتقوية عضلاتك خلال التمرين. 

إذا كان قلبك ينبض بشدة، فقد يكون ذلك نتيجة انقطاعك عن ممارسة التمارين الرياضية لفترة طويلة.

3. التغييرات الهرمونية 
قد تلاحظ بعض النساء أن نبضات القلب تتسارع لديهن، عندما يتدفق دم الدورة الشهرية، أو يحصلن على الحمل، أو يقتربن من مرحلة انقطاع الطمث، يحدث هذا نتيجة التغييرات التي تطرأ على مستويات الهرمونات. 

عادةً ما يكون ارتفاع معدل ضربات القلب الناتج عن التغيرات الهرمونية، مؤقتًا ولا يستدعي القلق.

4. حالات طبية معينة 
قد تكون بعض الأمراض سببًا في زيادة خفقان القلب، من بينها:

فرط نشاط الغدة الدرقية.
انخفاض سكر الدم.
انخفاض مستوى البوتاسيوم.
انخفاض مستوى الأكسجين.
انخفاض مستوى ثاني أكسيد الكربون في الدم.
الحمى، أو فقر الدم، أو الجفاف، أو الصدمة.
5. بعض الأدوية 
يمكن أن تسبب أجهزة استنشاق الربو ومزيلات الاحتقان، وحاصرات بيتا (Beta blockers) -التي تستخدم لعلاج ضغط الدم المرتفع و أمراض القلب- وأدوية الغدة الدرقية، وبعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تعمل كمنشط، مثل: أدوية السعال والبرد، وبعض الأعشاب أو المكملات الغذائية في زيادة خفقان القلب.

يمكنك استشارة الطبيب، حول الأعراض الجانبية الناتجة عن الأدوية التي تتناولها يوميًا، لتفادي الإصابة بالمضاعفات.

6. مادة النيكوتين 
يسبب الإدمان على السجائر ومنتجات التبغ الأخرى، ارتفاع في ضغط الدم، وتسارع في معدل ضربات القلب. 

يمكن أن يكون الإقلاع عن التدخين هو أحد أفضل الأمور التي عليك القيام بها للحفاظ على صحة قلبك، على الرغم من أنه قد لا يبطئ ضربات قلبك على الفور.

 يمكن أن يحدث خفقان القلب أيضًا كأحد أعراض انسحاب النيكوتين، لكن يجب أن يتوقف في غضون ثلاث إلى أربع أسابيع بعد الإقلاع عن التدخين.

متى عليك القلق 
في حال كنت تعاني من خفقان القلب ولديك مرض سابق في القلب فليك التماس العناية الطبية الفورية. إذا صاحب خفقان القلب هذه الأعراض فاستشر الطبيب:

الدوار.
الإغماء.
صعوبة في التنفس.
التعرق المفرط.
ألم أو ضغط في صدرك.
ألم في ذراعيك، أو رقبتك، أو أعلى ظهرك.
معدل نبض الراحة أكثر من 100 نبضة في الدقيقة.