الموضوع:
المشي بعد عملية تثبيت مفصل الكاحل
تعد عملية تثبيت مفصل الكاحل أحد العمليات التي يتم إجراؤها عادة للأشخاص الذين تعرضوا لالتواءات عديدة في الكاحل أدت إلى حدوث مشكلات عدة في المفصل.
يتم إجراء هذه العملية تحت التخدير العام، إذ يتم فحص الأربطة الممزقة، ثم إصلاحها باستخدام عدة طرق مثل ما يأتي:
    إصلاح الأربطة باستخدام الغرز.
    تقوية الأربطة باستخدام مجموعة أخرى من الأنسجة.
    استخدام وتر صناعي ليحل مكان الأربطة الممزقة.
إرشادات حول المشي بعد عملية تثبيت مفصل الكاحل
أما فيما يخص المشي بعد عملية تثبيت مفصل الكاحل، فيعتمد البدء في المشي على نوعية النشاط الذي ستقوم به، وسوف نذكر فيما يأتي خطوات تبين امكانية المشي بعد عملية تثبيت مفصل الكاحل، مع أهم الملاحظات التي يتم إعطاؤها للمريض، كما يأتي:
    يتم وضع جبيرة على المنطقة خلال أول أسبوعين من إجراء العملية وإعطاء المريض عكاز ليمشي من خلالها.
    يمنع رفع ما يزيد عن 10% من وزن الجسم في الأسبوع الأول، إنما يكون المشي عادة عن طريق عكاز وعند الضرورة فقط.
    تعمل الجبيرة على منع القدم من حمل أية وزن إضافي، وتعتمد الحركة في هذه الحالة بشكل كبير على العكاز.
    يتم تحديد موعد لفك الجبيرة ويكون ذلك خلال اليوم 10-14 يوماً من الجراحة، ويتم بعدها فك الغرز ووضع جبيرة أخرى ليتم الالتزام بها حوالي 3-4 أسابيع تقريبًا.
    سيتم إزالة الجبيرة الثانية بعد 5-6 أسابيع من الجراحة وتزوديك بجبيرة قابلة للإزالة، في هذا الوقت يسمح للأشخاص بالبدء بالمشي وحمل الأوزان بدون عكاز، ولكن بشكل تدريجي مع ضرورة الالتزام بارتداء الجبيرة في معظم الأوقات.
    يتم إزالة الجبائر نهائيًا بعد 9-10 أسابيع من الجراحة وتقييم وضع الكاحل مع الحصول على بعض جلسات العلاج الطبيعي لتحسن الكاحل بشكل أسرع.
    ينصح المريض بعد أربعة أشهر من الجراحة بإجراء بعض التمارين القوية، مثل: الركض، والقفز، والمشي على التضاريس.
نصائح عامة بعد إجراء عملية تثبيت المفصل
يوصى عادى باتباع بعض النصائح للحصول على نتائج أفضل من الجراحة، مثل ما يأتي:
    تجنب ارتداء الكعب العالي خصوصا في الفترات الأولى قدر الإمكان.
    الحفاظ على وضعية القدم مرتفعة فوق مستوى القلب خلال 72 ساعة من إجراء العملية، إذ يعمل ذلك على التقليل من التورم والالتهاب في المنطقة.
    استشارة الطبيب لتناول بعض المسكنات لتخفيف الآلام.
    تناول الأدوية المضادة للالتهابات لمدة 6 أسابيع من الجراحة.
    إراحة الكاحل بالقدر الكافي وعدم حمل أية أوزان ثقيلة خصوصًا في الفترة الأولى.
    الحفاظ على المنطقة جافة قدر الإمكان، وفي حال أردت الاستحمام ينصح بوضع كيس وتثبيته جيدًا على المنطقة لمنع وصول أية بلل.
العلاج الفيزيائي والمشي بعد عملية تثبيت مفصل الكاحل
يعد العلاج الفيزيائي من أهم الأمور التي يتم إجراؤها للمساعدة على المشي بعد عملية تثبيت مفصل الكاحل، إذ يعمل على إعادة نطاق الحركة إلى وضعه الطبيعي.
يمكن البدء بإجراء تمارين العلاج الفيزيائي بعد الأسبوع الثالث من الجراحة، وذلك بإجراء بعض التمارين الطبيعية تحت اشراف الطبيب.
من المهم معرفة أن مقدار الجلسات تختلف تبعًا لعمر المريض وحالته الصحية، إضافة إلى الأمراض التي قد يعاني منها وشدة الإصابة لديه.