تاريخ النشر 30 ابريل 2015     بواسطة الدكتور احمد عبدالله النعمي     المشاهدات 201

اكل السكر والضغوط النفسية

دراسة عملت على ١٩ امرأة وتمت متابعة نشاط الدماغ باستخدام الأشعة المغناطيسية. وجدوا انا ان السكر يمنع استجابة الجسم الطبيعية للضغوط النفسية ويشعر الشخص بالارتياح المؤقت ممايؤدي الى استمرار الدائره الغير صحيه وجدوا ان هذه الاستجابة لاتحصل مع المحليات الصناعية . علما ان فترة الاشتياق للسكر تحصل
 في اول نصف ساعة تقريبا من الضغط النفسي. فإذا تمت مقاوة هذه الرغبة بالرياضة او بأي ملهي صحي يساعد على كسر هذه العادة الضارة من استخدام الوجبات او المشروبات المحتوية على السكر لتخفيف الضغوط النفسية.


أخبار مرتبطة