في مرحلة ما من مراحل حياتهن.
كذلك، تكون لدى الكثير من النساء تكتلات طبيعية في الثدي تسمى بالأورام الغُدِّية الليفية (Fibroadenoma)، أو المرض الكيسي الليفي (Fibrocystic) الحَميد ومما لا شك فيه أنه لا حاجة لإزالة كل كتلة أو ورم يظهر فجأة في الصدر.
لكن لا بد لنا من القول إن الفحص الذاتي لسرطان الثدي المنتظم يمكّن النساء من زيادة احتمالاتهن وفرصهن لتجنب العواقب الوخيمة، لذا عليك أن تقومي بإجراء الفحص الذاتي لسرطان الثدي كل شهر بعد انتهاء أيام الدورة الشهرية (الحيض) مباشرة.
ومن المهم أن تلفتي انتباه طبيبك لكل كتلة تشعرين بوجودها، حيث يساهم الفحص الذاتي المنتظم في تحديد فترة وجود الكتلة وإذا ما كان حجمها قد تغير، وتعد هذه المعلومات مفيدة جدًّا في اتخاذ القرار حول ما يجب القيام به بالنسبة للكتلة إذ أن الطبيب غالبًا ما يجد صعوبة في اتخاذ قرار
إن الفحص الذاتي لسرطان الثدي هو ضرورة حقيقية للمرأة التي يتسم ثدياها بالملمس الثؤللي أي ملمس الكتل الصغيرة الطبيعي وهي الوحيدة القادرة حقًا على التأكد من ظهور كتلة جديدة أو قديمة، وإذا ما كان حجمها قد تغير.
وبالنسبة لجميع النساء فإن الفحص الذاتي لسرطان الثدي المنتظم يعد ضمانًا وأملًا بألا يتم إجراء العملية الجراحية إلا عندما تكون لها حاجة حقيقة إن كانت هنالك حاجة أصلًا. وينصح العديد من الأطباء بتكرار الفحص الذاتي لسرطان الثدي في الحمام عندما يكون الجلد ناعمًا وعليه القليل من الصابون لأن هذا الأمر يسهل الكشف عن وجود التكتلات.
طريقة إجراء الفحص الذاتي لسرطان الثدي
يتم إجراء الفحص الذاتي لسرطان الثدي على النحو الآتي:
    فحص الثدي في المرآة
لإجراء الفحص الذاتي لسرطان الثدي من خلال المرآة اتبعي الخطوات الآتية:
    ضعي في البداية ذراعاك منسدلان إلى جانب جسمك، وبعد ذلك في وضعية الذراعين فوق الرأس، وهنا ينبغي أن يبدو الثديان بنفس الشكل متطابقين.
    ابحثي عن أي تغيير من الممكن أن يكون قد طرأ على الشكل أو الحجم وكذلك ابحثي عن ظهور الدمامل في الجلد في كلا الثديين.
    فحص الثدي عند الاستلقاء على الظهر
لإجراء الفحص الذاتي لسرطان الثدي عن الاستلقاء على الظهر اتبعي الخطوات الآتية:
    افحصي ثديك باستخدام القسم الداخلي من أطراف أصابع للضغط على نسيج الثدي باتجاه الصدر.
    لا تقومي "بقرص" النسيج بين أصابعك؛ عند الضغط بهذه الصورة على أي ثدي فإنه من الطبيعي الشعور بوجود بعض الدرنات.
    ضعي يدك خلف رأسك وأنت تقومين بفحص القسم الداخلي من الثدي وبعد ذلك عليك أن تضعيها إلى جانب جسمك عندما تفحصين الجزء الخارجي منه.
    لا تهملي الجزء الموجود تحت الحلمة، ولا الجزء الذي يمتد إلى الخارج، من الثدي باتجاه الإبط، قد يكون وضع وسادة صغيرة تحت الكتف الأيسر مفيدًا في هذه الحالة.
    كرري الخطوات السابقة للثدي الآخر.
الإجراءات الوقائية المهنية عند الطبيب
يعد فحص الذاتي للثدي فحصًا إضافيًا مكملًا لفحوص الكشف عن سرطان الثدي وليس بديلًا عنها.
حيث يُتيح فحص التصوير الإشعاعي للثدي، إمكانية الكشف عن وجود الكتل الأصغر حجمًا، خصوصًا بالنسبة للنساء ذوات الأثداء الكبيرة أو المتكتلة.
من المحبذ أن تقوم كل امرأة بإجراء التصوير الإشعاعي للثدي مرة كل سنتين ابتداء من سن الـ 50 عامًا، حتى سن 74، أما النساء اللواتي كانت لديهن خلفية وتاريخ مرضي مع سرطان الثدي (أقارب من الدرجة الأولى) فمن المستحسن بالنسبة لهن البدء بإجراء الفحص بشكل دوري وروتيني اعتبارًا من سن الـ 40 عامًا.
كذلك لا يقل الفحص اليدوي الذي يجريه الطبيب الجَرَّاح أهمية عن كل ما ذكر.
ثم يتم تقديم التوصيات والنتائج بشأن متابعة الرصد ووتيرة الفحوص بالاعتماد على نتائج الفحوص الأولية. 
من قبل - الاثنين 14 كانون الثاني 2013