إعاقات في أسلوب حياتنا فنلجأ فوراً للطبيب حتى إن البعض قد يجري فحص دوري لصحته الجسدية لكن ماذا عن صحتنا النفسية؟ للأسف .. ثقافتنا المجتمعية بها العديد من الأخطاء والشبوهات حول طبيعة الطب النفسي وطرقه.. إما عن الوعي بخصوص الصحة النفسية وتخصص الطب النفسي الذي هو جزء اساسي من اركان الطب الحديث والمختص في هذا المجال تخرج من كلية الطب ومن ثم انظم الى برنامج الزمالة - البورد في تخصص الطب النفسي - لمدة تعادل بين اربع الى خمس سنوات .. فالنفس كالجسد قد يصيبها بعض الخلل البسيط أو الشديد وتُظهِر عنهم بأعراض نفسية معروفة لدارسي الطب النفسي .. ولا يعني ذلك فسادها تماماً كما لا يعني بعض المغص أو الصداع فساد أعضائهما كذلك .. وبهذا المقال سنهتم بما يصيب صحتنا النفسية بسبب الضغوط المتزايدة حولنا وما يجب أن ينبهنا لحاجتنا إلي فحص نفسي .. فالجميع يتعرض لأوقات عصيبة يتعرض فيها لضغط نفسي لكن حتي الأوقات أو الأحداث السعيدة كالزواج أو استقبال طفل جديد في الأسرة أو ربما الحصول علي ترقية في العمل قد يعرضنا لل فمتي نعرف إذاً عندما تبدأ هذه الضغوط في التأثير على سلامتنا النفسية؟ حسناً .. إن كنت تعاني من أيٍ من هذه الأعراض القادمة لعدة أسابيع أو أكثر فربما حان الوقت لأن تنتبه لما تحاول أن تخبرك به نفسيتك .. 1- أصبحت سريع الانفعال : هل أنت بالأساس إنسان سعيد وأصبحت مؤخراً سريع الإنفعال بسبب أمور تافهة ؟؟ هل أصبحت كثير الشجار مع أصدقائك وعائلتك بلا سبب وجيه ؟؟ .. إن كانت إجابتك نعم .. فانتبه .. ربما تكون علامة علي مشكلة نفسية أو انفعالية كالاكتئاب depression أو القلق anxiety، 2 – لا أستطيع الحصول على نوم كافي : العديد من الناس لا يحصلون علي كفايتهم من النوم لكنهم يفترضون أنهم يجب أن يتعايشوا مع هذا الأمر.. مما يضر بصحتهم ويؤثر على أدائهم وتيقظهم أثناء العمل أو القيادة أو علي حياتهم بشكل عام .. وهذا الأمر يعاني منه عدد غير يسير من الناس .. فإذا قمت بفحوصات ووجدت أنك لا تعاني من أي مشكلة عضوية تمنع النوم الكافي كمشاكل الغدة الدرقية أو الألم المزمن .. فعليك أن تذهب للفحص والتأكد من سلامتك النفسية . 3 – لم أعد أتحمل التواجد مع الناس: عندما يتحول شخص اجتماعي بطبعه لشخص يميل إلى تجنب الناس ويبتعد عن الشبكات الاجتماعية فربما تكون هذه أولى علامات الاكتئاب..!او الذهان لذلك إذا وجدت نفسك تبتعد عن الاجتماعيات فربما يجب أن تسأل نفسك عن السبب! وتستشير طبيب مختص 4 ماذا حدث لشهيتي ؟ بعيداً عن جو الأعياد والمناسبات .. نعم .. ربما نتناول فيها الطعام أكثر من الطبيعي .. وهذا بذاته أمر عادي .. لكن الزيادة في الأكل بشكل دائم والبحث الدائم عن الطعام خصوصاً الغني بالدهون أو السكر ربما تكون علامة علي التعرض للضغوط أو التوتر أو ما يعرف بالأكل الانفعالي emotional eating .. وقد وجدت دراسة بكلية الطب جامعة هارفرد أن التعرض لضغط قصير المدى يسبب غالبا فقدان الشهية علي عكس الضغوط طويلة المدى التي تزيد هرمون الكورتيزول فتزيد الشهية . 5- لا أستطيع الاسترخاء : حسناً إن كنت دائم الانشغال وعقلك دوماً متسارع وممتلئ فإن ذلك قد يكون من علامات القلق anxiety .. فعلي غير الاكتئاب الذي يأتي في نوبات .. مما يجعله ملحوظا ومحددا فإن القلق يمكن أن يكون دائم ومتواصل مما يسهل عدم الانتباه إليه واعتباره جزء من حياة الشخص .. فربما تعيش بالقلق سنوات قبل أن يشك أحد أن الأمر له سبب نفسي .. وذلك لأنه غالباً يظهر بأعراض جسدية غير معروفة السبب كصداع دائم أو اضطرابات في المعدة أو مشاكل تنفسية أو شد في عضلات الكتف أو غيرها .. مما يجعل التركيز على الفحص العضوي أكثر من الفحص النفسي . تعرف على كيفية اكتشاف أن طفلك مصاب بمرض نفسي ! إذاً فربما يكون عدد كبير منا حقاً بحاجة إلي مساعدة أو توجيه نفسي ولو بسيط مما يتيح له حياة أفضل خالية من الهموم أو القلق الممكن إزالتها بسهولة .. ولكن عليك أن تنتبه .. ربما يحاول البعض جعلك تتجنب الحصول علي مساعدة بثقافة خاطئة مثل : 1- الأمر لا يحتاج مساعدة.. فقط ابتسم وأزل هذا العبوس وستكون بخير: المشاكل النفسية كالمشاكل العضوية تحتاج إلى رأي وتوجيه من يدرسونها ويتعلمون كيف يعالجون أصحابها .. فمحاولة علاجك لنفسك ستكون كذلك الشراب الدافئ عندما تصاب بالمغص .. نعم ربما يحسنك قليلاً لكنك ستحتاج إلي علاج لا محالة .. أو ربما تتحمل الألم فحسب ! وكذلك التفكير بالحصول علي المساعدة والنصح في المشاكل النفسية من الأهل والأصدقاء والعلاج الروحاني .. في حين أنه يمكن الحصول علي تتمة للمساعدة من شخص متخصص . 2- العلاج النفسي للضعفاء فقط !! بل اعترافك لنفسك أنك تحتاج إلي مساعدة دليل على قوتك.. وأنت لست الوحيد في هذا الإحساس بتزايد الضغوط أو عدم العمل علي توجيهها بطريقة صحيحة . 3 – العلاج النفسي لفاقدي العقول فقط !! أي الأشياء أقرب لسلوكيات فاقدي العقل .. الحصول علي المساعدة عند حاجتك إليها أم الابتعاد عنها خوفاً من حكم غير حقيقي؟ العديد من الأشخاص الناجحين والعاقلين يسعون للمساعدة النفسية عند حاجتهم إليها . 4 العلاج النفسي غالٍ جداً : لا أعتقد أن كل الأطباء النفسيين يعالجون بنفس السعر .. وحتماً هناك سعر مناسب لك خصوصاً مع قلة الطلب علي هذا المجال في الوقت الحالي . وأخيراً .. لا تهمل في صحتك النفسية .. اعرف طبيعة النفسية البشرية .. زد وعيك عن الصحة النفسية .. ولا تتحمل مشكلة نفسية طالما كان التخلص منها متاحاً طبياً .. لا تقبل أن تمارس حياتك بصحة نفسية متضررة .. قيم حالتك واحصل علي المساعدة إن كنت بحاجتها وعش حياة أسعد .. فصعوبات الحياة لا تحتمل تحديات نفسية إضافية. اخترنا لك أيضاً: احترس.. هكذا يؤثر التوتر على جسمك ! اكتشف أثر زيادة الأسعار على صحتك النفسية ماذا تعرف عن الشخصية المعادية للمجتمع Regards, Dr.Moayyad S. AlSalem Psychiatrists , vice chairman Head of training and education unit King abdulaziz Hospital << اغلاق

الحزن والإحباط، التذمر، احتقار الذات مرض عقلي يؤثر على مزاج الفرد ويؤدي لحدوث تغيرات في طريقة تفكيره ومشاعره وسلوكه، ويتميز بإصابته الشخص بالحزن وفقدان الاهتمام والدافعية واحتقار الذات. والاكتئاب مرض مزمن يؤثر على حياة الشخص وقد يؤدي إلى أعراض جسمية كآلام غير معروفة الأسباب، كما قد يقود المصاب به إلى الانتحار. الاكتئاب ليس مجرد يوم حزين يمر به الفرد أو مجرد لحظات من الكآبة يمكن تخطيها، وهو ليس علامة ضعف عند الشخص أو قلة حيلة على الصعيد الشخصي أو العقلي، بل هو مرض مزمن وخطير مثل داء السكري أو ارتفاع ضغط الدم، وهو بحاجة لرعاية طبية محترفة وعلاج ملائم. تبدأ معظم حالات الاكتئاب من عمر 20 إلى 30 عاما، ويتم تشخيص ضعف العدد من النساء بالمرض مقارنة مع الرجال، ولا يعرف هل السبب أن النساء أكثر عرضة للمرض بسبب طبيعة بنيتهن البيولوجية، أم إنه عائد إلى أنهن يطلبن المساعدة الطبية لهذا المرض بشكل أكبر من الرجال الذين قد يحجمون عن مراجعة الطبيب النفسي، لاعتقادهم أن الاكتئاب دليل على ضعف الشخص وليس من صفات الرجال. الأعراض: الشعور بالحزن. التهيج والثوران بسبب أمور صغيرة أو تافهة. الشعور بالإحباط. فقدان الاهتمام والدافعية للقيام بالأمور التي كانت ممتعة للشخص، كزيارة الأصدقاء أو ممارسة الهوايات. تراجع الرغبة الجنسية. اضطرابات النوم التي قد تشمل الأرق أو النوم الكثير. اضطرابات الشهية، فقد يفقد الشخص الشهية ويخسر الوزن، بينما يرغب آخرون في تناول الطعام بشدة ونهم ويكسبون المزيد من الوزن. نوبات من الغضب. تباطؤ في التفكير وبطء في الكلام والحديث وحركة الجسم. التعب. فقدان الطاقة والحيوية، فحتى المهمات الصغيرة كدفع الفواتير تبدو كبيرة وبحاجة لجهد كبير. الشعور بعدم القيمة وفقدان احترام الذات. احتقار الذات. استرجاع ذكريات الماضي وتوجيه اللوم الذاتي. صعوبة في التفكير والتركيز واتخاذ القرارات حتى البسيطة منها، كاختيار الملابس التي سترتديها قبل الخروج من المنزل. نوبات من البكاء من دون سبب واضح. آلام جسدية تفتقر لسبب طبي واضح، كآلام الظهر والصداع. التفكير في الموت. التفكير في الانتحار. الأسباب: انخفاض مستوى النواقل العصبية وخاصة السيروتونين في الدماغ والتشابكات العصبية، إذ يعتقد أن نقصه يلعب دورا أساسيا في الإصابة بالاكتئاب، ويرفع الكثير من أدوية الاكتئاب مستوياته في التشابكات العصبية. بعض الأشخاص المصابين بالاكتئاب يظهرون اختلافات في الدماغ على الصعيد التشريحي، إذ قد تكون بعض الأجزاء أصغر حجما. مما قد يلعب دورا في جعلهم أكثر قابلية للإصابة بالمرض. التغيرات الهرمونية تؤثر في مزاج الشخص وخاصة تلك المرتبطة باضطرابات الغدة الدرقية وسن اليأس لدى النساء. الوراثة تضطلع بدور في الاكتئاب، إذ يلاحظ أن هناك عائلات ترتفع لدى أفرادها مخاطر المرض، مما قد يشير إلى وجود جينات تلعب دورا في المرض. أحداث الحياة قد تحفز المرض، ويشمل ذلك موت أو فقدان شخص مقرب، والمرض والمشاكل المالية والتوتر الشديد. تجارب الطفولة السيئة مثل فقدان الأب أو الأم أو التعرض لسوء المعاملة أو الاضطهاد، قد تترك آثارا دائمة في دماغ الشخص وتجعله أكثر عرضة للاكتئاب. عوامل الخطر: إصابة أحد أقارب الشخص بالاكتئاب، إذ تلعب الوراثة والجينات دورا في زيادة القابلية للمرض. النساء معرضات أكثر للمرض. التعرض لسوء المعاملة في الطفولة أو الاضطهاد. المرور بظروف عصيبة مثل وفاة شخص مقرب. قلة عدد الأصدقاء وعدم وجود شبكات دعم اجتماعي (الأصدقاء والأهل الذين يوفرون الدعم والمساندة والمشورة للشخص وخاصة في الأزمات). الولادة، إذ ترتفع مخاطر الإصابة بالاكتئاب لدى النساء بعد إنجابهن، وتقدر بعض الدراسات أن امرأة واحدة من كل ست نساء قد تصاب بما يسمى اكتئاب ما بعد الولادة. المعاناة من الاكتئاب في السابق. المعاناة من مرض وخيم أو مزمن، كالإيدز أو السكري أو مرض القلب أو ألزهايمر. بعض أنماط السلوك قد تزيد مخاطر الإصابة بالاكتئاب، مثل التقدير المنخفض للذات (وهو شعور الشخص بأنه قليل القيمة أو غير مهم مقارنة بالآخرين)، والاعتماد على الآخرين، والنقد المفرط للذات والتشاؤم. شرب الخمر وتعاطي النيكوتين والمخدرات. أنواع من الأدوية، مثل بعض أدوية ارتفاع ضغط الدم. استشر طبيبك بشأن الآثار الجانبية المحتملة للعلاج الذي تتناوله. المضاعفات: تراجع نوعية حياة الشخص المصاب. الإصابة باضطراب القلق. مشاكل في المدرسة أو الجامعة أو العمل. مشاكل عائلية وبين الأزواج. العزلة الاجتماعية. أذية النفس، إذ قد يجرح الشخص نفسه عمدا. الموت المبكر من الأمراض الأخرى. إدمان المخدرات أو الخمر. الانتحار. العلاج: تشمل خيارات العلاج استعمال الأدوية والعلاج النفسي الذي يتضمن استشارة أخصائي نفسي ومناقشة المشاعر والأفكار معه، حيث يزود الشخص بمهارات جديدة في التعامل مع أفكاره وإدراكه، بالإضافة إلى خيارات علاجية أخرى. الوقاية: لا توجد وسيلة مضمونة لمنع الاكتئاب، وذلك لأنه مرض تتداخل فيه عدة عوامل بيولوجية وسلوكية، ولكن هناك خطوات يمكن من خلالها تقليل احتماليته، والمساعدة في تشخيصه والتعامل معه في مراحله الأولية، منها: ممارسة الرياضة والتمتع بالنشاط. الابتعاد عن الخمر. المحافظة على شبكة اجتماعية داعمة من الأصدقاء والعائلة، وخاصة في أوقات الأزمات. معرفة معلومات كافية وموثوقة عن الاكتئاب وخاصة إذا كنت من الفئة المعرضة له. حاول التعامل مع الضغط وتقليله. انتبه للأعراض المبكرة التي قد تكون منها اضطرابات النوم أو فقدان الرغبة الجنسية، وراجع الطبيب فورا، إذ إن تأخير العلاج يؤدي إلى تفاقم المرض وزيادة صعوبة علاجه. المصدر : الجزيرة << اغلاق

هو نوع من الاضطرابات المرتبطة بالقلق (Anxiety)، تتميز بافكار ومخاوف غير منطقية (وسواسية) تؤدي الى تصرفات قهرية. الاشخاص المصابون باضطراب الوسواس القهري يكونون، احيانا، واعين لحقيقة ان تصرفاتهم الوسواسية هي غير منطقية، ويحاولون تجاهلها او تغييرها. لكن هذه المحاولات تزيد من احتدام الضائقة والقلق اكثر. وفي المحصلة، فان التصرفات القهرية هي، بالنسبة اليهم، الزامية للتخفيف من الضائقة. وقد يتمحور اضطراب الوسواس القهري، في احيان متقاربة، في موضوع معين، كالخوف من عدوى الجراثيم، مثلا. فبعض المصابين باضطراب الوسواس القهري، ولكي يشعروا بانهم امنون، يقومون، مثلا، بغسل ايديهم بشكل قهري، الى درجة انهم يسببون الجروح والندوب الجلدية لانفسهم. وعلى الرغم من المحاولات والجهود المبذولة، الا ان الافكار المزعجة، الوسواسية - القهرية، تتكرر وتواصل التسبب بالضيق والانزعاج. وقد يؤدي الامر الى تصرفات تاخذ طابع المراسم والطقوس، تمثل حلقة قاسية ومؤلمة تميز اضطراب الوسواس القهري . أعراض الوسواس القهري اعراض الوسواس القهريتشمل الاعراض المرتبطة بالتصرف القهري غسل اليدين حتى يتقشر الجلد يتميز اضطراب الوسواس القهري باعراض وسواسية وقهرية، على حد سواء. اعراض الوسواس القهري الوسواسية: الاعراض الوسواسية هي افكار وتخيلات متكررة مرارا، عنيدة ولا ارادية، او دوافع لا ارادية تتسم بانها تفتقر الى اي منطق. هذه الوساوس تثير الازعاج والضيق، عادة، عند محاولة توجيه التفكير الى امور اخرى، او عند القيام باعمال اخرى. وتتمحور هذه الوساوس، بشكل عام، حول موضوع معين، مثل: - الخوف من الاتساخ او التلوث - الحاجة الى الترتيب والتناظر - رغبات عدوانية جامحة - افكار او تخيلات تتعلق بالجنس وتشمل الاعراض المرتبطة بالوساوس : - خوف من العدوى نتيجة لمصافحة الاخرين، او لملامسة اغراض تم لمسها من قبل الاخرين - شكوك حول قفل الباب، او اطفاء الفرن - افكار حول التسبب باذى لاخرين في حادثة طرق - ضائقة شديدة في الحالات التي تكون فيها الاغراض غير مرتبة كما يجب او انها لا تتجه في الاتجاه الصحيح - تخيلات حول الحاق الاذى بالابناء (ابناء الشخص الذي يتخيل) - رغبة في الصراخ الشديد في حالات غير مناسبة - الامتناع عن الاوضاع التي يمكن ان تثير الوسواس، كالمصافحة مثلا - تخيلات متكررة لصور اباحية - التهابات في الجلد من جراء غسل الايدي بوتيرة عالية - ندوب جلدية نتيجة المعالجة المفرطة له - تساقط الشعر، او الصلع الموضعي، نتيجة لنتف الشعر اعراض قهرية لاضطراب الوسواس القهري: الاعراض القهرية هي تصرفات متكررة، مرارا، نتيجة لرغبات ودوافع جامحة لا يمكن السيطرة عليها. هذه التصرفات المتكررة يفترض بها ان تخفف من حدة القلق او الضائقة المرتبطة بالوسواس. فمثلا، الاشخاص الذين يعتقدون بانهم دهسوا شخصا اخر، يعودون مرارا الى مسرح الاحداث (مسرح الاحداث المتخيل الذي وقعت فيه الحادثة)، اذ انهم لا يستطيعون التخلص من الشكوك. واحيانا قد يخترعون قوانين وطقوسا تساعد على التحكم بالقلق المستثار نتيجة للافكار الوسواسية. ومثل الوساوس، كذلك ايضا التصرفات القهرية ترتبط، لدى الاشخاص المصابين باضطراب الوسواس القهري، بشكل عام، بموضوع معين، مثل: - الاستحمام والنظافة - العد - الفحص - الحاجة الى تعزيزات - العودة على عمل معين عدة مرات - النظام وتشمل الاعراض المرتبطة بالتصرف القهري : - غسل اليدين حتى يتقشر الجلد - فحص متكرر للابواب للتاكد من انها مقفلة - فحص متكرر للفرن للتاكد من انه مطفا - العد والاحصاء بانماط معينة أسئلة وأجوبة ما هي اعراض الوسواس القهري (OCD)؟ ماهي اسباب الوسواس القهري؟ كيف يتم تشخيص الوسواس القهري؟ ما العمل مع المصابين بالوسواس القهري؟ هل من الممكن تجنب الاصابة بالوسواس القهري؟ أسباب وعوامل خطر الوسواس القهري اسباب الوسواس القهري ما من مسبب صريح واضح لاضطراب الوسواس القهري. اما النظريات المركزية بشان العوامل المسببة المحتملة لاضطراب الوسواس القهري فتشمل: - عوامل بيولوجية: تتوفر بعض الادلة التي تشير الى ان اضطراب الوسواس القهري هو نتيجة لتغير كيماوي يحصل في جسم الشخص المصاب، او في اداء دماغه. كما ان هنالك ادلة على ان اضطراب الوسواس القهري قد يكون مرتبطا، ايضا، بعوامل جينية وراثية معينة، لكن لم يتم تحديد وتشخيص الجينات المسؤولة عن اضطراب الوسواس القهري، بعد. - عوامل بيئية: يعتقد بعض الباحثين بان اضطراب الوسواس القهري ينتج عن عادات وتصرفات مكتسبة مع الوقت. - درجة غير كافية من السيروتونين: السيروتونين (Serotonin) هو احدى المواد الكيماوية الضرورية لعمل الدماغ. واذا كان مستوى السيروتونين غير كاف واقل من اللازم، فمن المحتمل ان يسهم ذلك في نشوء اضطراب الوسواس القهري. وقد اظهرت ابحاث معينة اجريت خلالها مقارنات بين صور لادمغة اشخاص مصابين باضطراب الوسواس القهري وبين ادمغة لاشخاص غير مصابين باضطراب الوسواس القهري، فرقا في نمط عمل الدماغ في كل من الحالتين. وعلاوة على ذلك، فقد تبين ان اعراض اضطراب الوسواس القهري تتقلص وتخف حدتها لدى الاشخاص المصابين باضطراب الوسواس القهري ويتعاطون ادوية ترفع من فاعلية السيروتونين. - الجراثيم العقدية (Streptococcus) في الحنجرة: هنالك ابحاث تدعي بان اضطراب الوسواس القهري قد تطور لدى اطفال معينين عقب الاصابة بالتهاب الحنجرة (الحلق)، الناجم عن الجراثيم العقدية في الحنجرة. لكن الاراء انقسمت حول مصداقية هذه الابحاث ومن الواجب تدعيمها بالمزيد من الدلائل حتى يتم الاقرار بان الجرثومة العقدية في الحنجرة يمكن ان تسبب، فعلا، اضطراب الوسواس القهري . عوامل قد تزيد من خطر نشوء، او استثارة، اضطراب الوسواس القهري : - التاريخ العائلي - حياة مثقلة بالتوتر والضغط - الحمل وكان قد ساد الاعتقاد، في السابق، بان اضطراب الوسواس القهري هو مرض نادر. ولكن، من المعروف اليوم ان مرض الوسواس القهري منتشر اكثر من الكثير من العديد من الامراض النفسية الاخرى. يبدا اضطراب الوسواس القهري ، في كثير من الاحيان، في سن مبكرة، في مرحلة الطفولة او المراهقة، وبصورة عامة في سن العاشرة تقريبا. اما بين البالغين، فيظهر اضطراب الوسواس القهري ، عامة، في سن 21 عاما، تقريبا. مضاعفات الوسواس القهري المضاعفات التي قد تنتج عن اضطراب الوسواس القهري ، او التي قد تكون مرتبطة باضطراب الوسواس القهري ، تشمل: افكار انتحارية والتصرف وفقا لها ادمان على الكحول، او مواد اخرى اضطراب اخر ذو علاقة بالقلق اكتئاب اضطرابات في الاكل التهاب جلد ارجي عقب الملامسة نتيجة لغسل اليدين بوتيرة عالية انعدام القدرة على العمل او التعلم علاقات اجتماعية اشكالية تشخيص الوسواس القهري تشخيص الوسواس القهريالتقييم النفسي يساعد في تشخيص اضطراب الوسواس القهري عندما يشك الطبيب او المعالج النفسي، بان شخصا ما يعاني من اضطراب الوسواس القهري ، يقوم باجراء سلسلة من الفحوصات الطبية والنفسية. هذه الفحوصات تساعد في تشخيص اضطراب الوسواس القهري، عن طريق نفي (استبعاد) حالات طبية اخرى يمكن ان تؤدي الى ظهور الاعراض نفسها، كما تساعد في البحث عن مضاعفات اضافية اخرى ذات علاقة باضطراب الوسواس القهري. وتشمل هذه الفحوصات: الفحص الجسدي فحوصات مخبرية التقييم النفسي معايير لتشخيص اضطراب الوسواس القهري : الشخص الخاضع للفحص يتصرف بصورة وسواسية قهرية الشخص الخاضع للفحص يلاحظ بان تصرفه الوسواسي، او القهري، مبالغ فيه، او انه غير منطقي السلوك الوسواسي، او القهري، يؤثر سلبا وبشكل بالغ على الحياة اليومية الروتينية السلوك الوسواسي يجب ان يلائم المعايير التالية: افكار متكررة، رغبات، دوافع او تخيلات مقلقة تسبب ضائقة الافكار ليست مجرد قلق مبالغ فيه يتعلق بمشاكل حياتية حقيقية يحاول الشخص الخاضع للفحص تجاهل الافكار، التخيلات والرغبات او انكارها يعلم الشخص الخاضع للفحص ان الافكار، التخيلات والرغبات هي من نسج خياله السلوك القهري يجب ان يلائم المعايير التالية: القيام باعمال معينة بشكل متكرر وغير ارادي، مثل غسل اليدين او العد همسا هدف السلوك القهري هو منع، او الحد من، الضائقة الناجمة عن وساوس غير واقعية علاج الوسواس القهري علاج الوسواس القهري هي عملية معقدة وغير مضمونة النجاعة والنجاح في جميع الحالات. وفي بعض الاحيان، قد تكون هنالك حاجة الى علاج متواصل يستمر مدى الحياة. ومع ذلك، يمكن ان يكون علاج الوسواس القهري مفيدا في مساعدة المريض على التعامل مع الاعراض، مواجهتها ومنعها من السيطرة على مجريات حياته. نقاط اساسية هنالك نوعان اساسيان متبعان في علاج الوسواس القهري، هما: - العلاج النفسي - العلاج الدوائي يختلف العلاج الافضل والانجع لاضطراب الوسواس القهري تبعا للمريض نفسه، وضعه الشخصي وتفضيلاته. وغالبا ما يكون الدمج بين العلاج النفسي والعلاج الدوائي ناجعا جدا. العلاج النفسي لاضطراب الوسواس القهري : تبين ان الطريقة العلاجية المسماة "المعالجة المعرفية (الادراكية) السلوكية" (Cognitive behavioral therapy - CBT) هي الاكثر نجاعة في معالجة اضطراب الوسواس القهري ، بين الاطفال والبالغين على حد سواء. ادوية تساعد على علاج الوسواس القهري: ثمة ادوية معينة لمعالجة الامراض النفسية يمكن ان تساعد في السيطرة على الوساوس والسلوكيات القهرية التي تميز اضطراب الوسواس القهري. وغالبا ما يبدا علاج الوسواس القهري بمضادات الاكتئاب. فالادوية المضادة للاكتئاب قد تفيد في علاج الوسواس القهري، لانها تعمل على رفع نسبة السيروتونين، التي قد تكون منخفضة لدى اشخاص يعانون من اضطراب الوسواس القهري . مضادات الاكتئاب التي صادقت عليها ادارة الاغذية والادوية الامريكية (FDA - Food and Drug Administration) في علاج الوسواس القهري تشمل: - كلوميبرامين (Clomipramine) - فلوفوكسامين (Fluvoxamine) - فلوؤكسيتين (Fluoxetine) (بروزاك - Prozac) - باروكستين (Paroxetine) (باكسيل - Paxil) - سيرترالين (Sertraline) (زولفوت - Zoloft) اثار جانبية ومخاطر محتملة لاستعمال الادوية: لكل الادوية النفسية اثار جانبية ومخاطر صحية محتملة. يجب ابلاغ الطبيب النفسي بجميع الاثار والاعراض الجانبية الناشئة واستشارته في ما يتعلق بتدابير المراقبة والمتابعة التي يجب اتخاذها خلال تعاطي ادوية المعالجة النفسية، وعلى وجه التحديد منها: الادوية المضادة للذهان (Antipsychotic drugs). بعض الادوية قد يسبب تفاعلات خطيرة عند تناولها سوية مع ادوية اخرى، اغذية معينة او مواد اخرى. يجب اعلام الطبيب بجميع الادوية والمستحضرات المستعملة والتي لا تستلزم وصفة طبية، بما في ذلك الفيتامينات، الاملاح والاعشاب الطبية. طرق اخرى في علاج الوسواس القهري : احيانا، قد لا تكون الادوية و / او المعالجة النفسية مجدية بما يكفي لمعالجة اعراض اضطراب الوسواس القهري. ويتم الاستعانة، في بعض الحالات النادرة، بطرق علاج اخرى لاضطراب الوسواس القهري، من بينها: - ادخال المريض الى قسم الامراض النفسية - المعالجة بالتخليج الكهربي (Electroconvulsive therapy - ECT) - التحفيز المغناطيسي في داخل الجمجمة - التحفيز العميق للدماغ هذه الطرق لم يتم اختبارها، بشكل اساسي، كطرق علاج الوسواس القهري ، لذا ينبغي التاكد من فهم وادراك ايجابياتها وسلبياتها والمخاطر المترتبة عنها، ان وجدت. << اغلاق

الى اخر. كل انسان ينتابه مثل هذا الشعور بين الحين والاخر. وفي الحقيقة، فان نوبة من القلق، بدرجة معينة، يمكن ان تكون مفيدة. فالاحساس بالقلق قد يساعد المرء على رد الفعل والتصرف بصورة صحيحة عند التعرض الى خطر حقيقي، كما يمكن ان يحفزه على التفوق في مكان عمله او في منزله. اما اذا كان الاحساس بالقلق يتكرر في احيان متقاربة، وبصورة حادة، دون اي سبب حقيقي، الى درجة انه يعيق مجرى الحياة اليومي الطبيعي فالمرجح ان هذا الانسان يعاني من اضطراب القلق المتعمم (Generalized anxiety disorder). هذا الاضطراب يسبب القلق الزائد وغير الواقعي وشعورا بالخوف / القلق يفوق ما يمكن اعتباره رد فعل طبيعيا على حالة معينة. ان الحياة في ظل الشعور بالقلق المتعمم قد تصبح صعبة للغاية، لكن هنالك وسائل تساعد في علاج القلق. هناك علاج دوائي وعلاج نفسي للقلق يمكنهما ان يساعدا وان يخففا من اعراض القلق، كما يمكن للشخص الذي يعاني من القلق اكتساب مهارات مختلفة لتخفيف اعراض القلق ومواجهة مشكلة القلق والعودة الى ممارسة حياته بشكل طبيعي. أعراض القلق اعراض القلق تختلف اعراض القلق المتعمم من حالة الى اخرى، سواء من حيث نوعية الاعراض المختلفة او من حيث حدتها. وتشمل اعراض القلق: الصداع العصبية او التوتر الشعور بغصة في الحلق صعوبة في التركيز التعب الاهتياج وقلة الصبر الارتباك الاحساس بتوتر العضلات الارق (صعوبة الخلود الى النوم و/او مشاكل في النوم) فرط التعرق ضيق النفـس الام في البطن الاسهال. ان نوبة القلق المتعمم لا "تقضي" على الشخص الذي يصاب بها، تماما، لكنها تترك لديه احساسا بالقلق، بدرجة معينة. قد يشعر المصاب بالقلق بانه يعيش في حالة توتر دائمة، في جميع مجالات حياته. وقد تظهر لديه اعراض القلق على الشكل التالي، قد يشعر بانه قلق جدا حيال امنه الشخصي وامن احبائه، او قد يتولد لديه شعور بان شيئا سيئا سيحدث، حتى اذا لم يكن هناك اي خطر محسوس. تبدا نوبة القلق، عادة، في سن مبكرة نسبيا، اذ تتطور اعراض القلق المتعمم ببطء شديد، اكثر مما هو الحال في اضطرابات القلق الاخرى. معظم الاشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق المتعمم لا يستطيعون تذكر المرة الاخيرة التي شعروا فيها بالتحسن، بالهدوء والسكينة. أسئلة وأجوبة ما هي نوبات الخوف او الهلع؟ ما هي الانواع المختلفة من اضطرابات القلق؟ ما الذي يسبب اضطرابات القلق؟ ما هي الاعراض والعلامات الشائعة لاضطرابات القلق؟ كيف يتم تشخيص اضطراب القلق؟ أسباب وعوامل خطر القلق كما هو الحال في معظم الاضطرابات النفسية، من غير الواضح تماما ما هو المسبب لاضطراب القلق المتعم. ويعتقد الباحثون بان مواد كيميائية طبيعية في الدماغ، تسمى الناقلات العصبية (Neurotransmitter)، مثل سيروتونين (Serotonin) ونورابينفرين (او: نورادرينالين – Norepinephrine/Noradrenaline)، تؤثر في حصول هذه الاضطرابات. واجمالا، يمكن الافتراض بان لهذه المشكلة مجموعة متنوعة من الاسباب، قد تشمل عمليات بيولوجية تحصل في الجسم، عوامل وراثية جينية، عوامل بيئية محيطة ونمط الحياة. الى جانب انواع مختلفة من الرهاب، نوبات الهلع (الفزع - Panic)، واضطراب الوسواس القهري (Obsessive – Compulsive Disorder - OCD)، تشكل نوبة القلق المتعمم واحدا من انواع اضطراب القلق الاوسع انتشارا. غالبية الاشخاص المصابين باضطراب القلق المتعمم يعتقدون بان مصدر شعورهم بالقلق يكمن قي طفولتهم، لكن ثمة ايضا حالات ينشا فيها الاضطراب ويتطور في وقت لاحق من العمر. وتشير المعطيات الى ان نسبة النساء اللواتي تم تشخيص اصابتهن باضطراب القلق المتعمم هي اعلى من نسبة الرجال المصابين به. ثمة عوامل يمكنها ان تزيد من خطر الاصابة باضطراب القلق المتعمم، وهي تشمل: الطفولة القاسية: الاطفال الذين عانوا من صعوبات او ضائقة في طفولتهم، بما فيها كونهم شهودا على احداث صادمة، هم اكثر عرضة للاصابة بهذا الاضطراب المرض: الاشخاص الذين اصيبوا بامراض خطيرة، كالسرطان مثلا، قد يصابون بنوبة من القلق. التخوف من المستقبل وما يحمله، العلاجات والحالة الاقتصادية – كلها، يمكن ان تشكل عبئا نفسانيا ثقيلا التوتر النفسي: ان تراكم التوتر النفسي، نتيجة لحالات موترة وضاغطة في الحياة قد يولد شعورا بالقلق الحاد. على سبيل المثال، المرض الذي يستدعي التغيب عن العمل مما يسبب الى خسارة في الاجر والمدخول من شانه ان يسبب توترا نفسيا، وبالتالي اضطراب القلق المتعمم. الشخصية: الاشخاص الذين يتمتعون بمزايا شخصية معينة قد يكونون اكثر عرضة للاصابة باضطراب القلق المتعمم. والاشخاص ذوو الاحتياجات النفسية غير المتوفرة كما يجب، مثل الارتباط بعلاقة عاطفية غير مرضية، قد يشعرون بعدم الامان مما يجعلهم اكثر عرضة للاصابة باضطراب القلق المتعمم. وعلاوة على ذلك، فان بعض اضطرابات الشخصية، مثل اضطراب الشخصية الحدية (BPD - Borderline personality disorder)، يمكن ان تاتي مصنفة في اطار اضطراب القلق المتعمم. العوامل الوراثية: تشير بعض الدراسات الى وجود اساس (مصدر) وراثي لاضطراب القلق المتعمم يجعله ينتقل (وراثيا) من جيل الى اخر. مضاعفات القلق مضاعفات القلقاضطراب القلق المتعمم قد يسبب الارق و الاحساس بالاكتئاب ان اضطراب القلق المتعمم يسبب للمصاب به اكثر من مجرد الشعور بالقلق. فهو قد يسبب له (او يفاقم لديه) امراضا صعبة وخطيرة، يمكن ان يكون من بينها: اللجوء الى استعمال مواد مسببة للادمان ارق واحساس بالاكتئاب اضطرابات هضمية او معوية صداع صريف الاسنان (وخاصة خلال النوم) تشخيص القلق يحتاج تشخيص اضطراب القلق المتعمم الى اجراء تقييم نفسي شامل يقوم به المختصون العاملون في مجال الصحة النفسية. وفي اطاره، قد يوجه المختصون اسئلة تتعلق ببواعث القلق، المخاوف والشعور العام بالراحة والرفاء. وقد يوجهون اسئلة عما اذا كان لدى المريض اي سلوك قهري يلازمه، وذلك للتاكد من انه لا يعاني من اضطراب الوسواس القهري. وقد يطلب منه تعبئة استبيان نفسي، الى جانب الخضوع لفحص شامل بغية تشخيص حالات طبية اخرى قد تكون هي المسبب للشعور بالقلق لكي يتم تشخيص الاصابة باضطراب القلق المتعمم يجب ان يتوفر تطابق مع المعايير المنشورة في "الدليل الاحصائي التشخيصي للاضطرابات النفسية" (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders - DSM). الذي تنشره الجمعية الامريكية للطب النفسي. لكي يتم تشخيص اصابة شخص ما باضطراب القلق المتعمم، يجب ان تتلاءم حالته مع المعايير التالية: شعور حاد بالقلق الشديد والتخوف، يوميا وعلى مدار ستة اشهر على الاقل صعوبة في مواجهة الشعور بالقلق ومقاومته الشعور بنوبة من القلق مصحوبة بعدد من الاعراض المحددة، مثل: الشعور بالعصبية والتوتر، صعوبة التركيز، الاحساس بتوتر العضلات وانشدادها واضطرابات في النوم الشعور بنوبة من القلق تولد شعورا بضائقة حادة تعيق مجرى الحياة العادي والطبيعي الشعور بالقلق غير المرتبط بحالات او مشكلات طبية / صحية اخرى، مثل: نوبة الهلع او استعمال مواد مسببة للادمان. علاج القلق علاج القلق يتركب علاج القلق من علاجان رئيسيان هما العلاج الدوائي والعلاج النفساني، كل منهما على حدة او كلاهما معا. وقد تكون هنالك حاجة الى فترات تجربة وخطا من اجل تحديد العلاج العيني الاكثر ملاءمة ونجاعة لمريض معين تحديدا والعلاج الذي يشعر معه المريض بالراحة والاطمئنان. علاج القلق الدوائي: تتوفر انواع شتى من علاج القلق الدوائي الهادفة الى التخفيف من اعراض القلق الجانبية التي ترافق اضطراب القلق المتعمم، ومن بينها: ادوية مضادة للقلق: البنزوديازيبينات (Benzodiazepines) هي مواد مهدئة تتمتع بافضلية تتمثل في انها تخفف من حدة الشعور بالقلق في غضون 30 – 90 دقيقة. اما نقيصتها فتتمثل في انها قد تسبب الادمان في حال تناولها لفترة تزيد عن بضعة اسابيع. ادوية مضادة للاكتئاب: هذه الادوية تؤثر على عمل الناقلات العصبية (Neurotransmitter) التي من المعروف ان لها دورا هاما في نشوء وتطور اضطرابات القلق. وتشمل قائمة الادوية المستخدمة لمعالجة اضطراب القلق المتعمم، من بين ما تشمله: بروزاك - Prozac (فلوكسيتين - Fluoxetine) وغيره. علاج القلق النفسي: يشمل العلاج النفسي للقلق تلقي المساعدة والدعم من جانب العاملين في مجال الصحة النفسية، من خلال التحادث والاصغاء. << اغلاق

من الطبع, الصفات, الاحاسيس, الافكار والسلوكيات المتاصلة والفريدة لدى شخص معين؛ فمن الممكن ايجاد تنوع واسع بين الاشخاص، من حيث الصفات والتراكيب الشخصية، في تجمع سكاني واحد. عندما تكون هذه التراكيب المختلفة للشخصية حادة, تفتقد الى الليونة ودائمة التردد, فعندها تدعى بالشخصية "غير الطبيعية" (او ان صاحبها يعاني من الاضطرابات النفسية)، اذ عندما تطرا ظروف مغايرة تتطلب ليونة في هذه المكونات الشخصية, فاذا كان الشخص ذا مركبات تفتقر الى الليونة في شخصيته، فقد تحد من قدرته على التاقلم, وبالتالي يكون المصاب باضطرابات الشخصية معرضا للوقوع في الازمات والمعاناة, عاجزا عن ممارسة حياة طبيعية. لا يعي ذو الشخصية غير الطبيعية اشكالية هذا الاختلاف, بل يكون على قناعة ان المشكلة التي تواجهه تكمن في الاشخاص والظروف المحيطة به, وهذا ما يعيق احتمالات العلاج، اذ لا يستجيب الشخص للعلاج، وفي اكثر الحالات لا يرى حاجة للعلاج او التغير. يبدا ظهور هذه الشخصية غير الطبيعية عند الفرد في جيل المراهقة, وخلافا للمرض النفسي, تعتبر الشخصية غير الطبيعية تركيبة ثابتة للفرد، ومن غير الوارد ان يؤثر فيها العلاج الدوائي. قد يكمن اصل المشكلة - لتشكل الشخصية غير الطبيعية (او للاضطراب في الشخصية) - في العوامل الوراثية والعوامل المحيطة. يتم تصنيف انواع اضطرابات الشخصية لمجموعات وانواع محددة، بحسب نظام تصنيف وتشخيص انواع الشخصية المتعارف عليه في علم النفس العلاجي (DSM). يتم التصنيف وفق عوامل مشتركة لانواع مختلفة، بحيث تحوي كل مجموعه انواعا مختلفة، الا ان بينها عوامل اساسية مشتركة؛ مما يعني ان من الوارد وجود شخصيات مختلفة في ذات المجموعة. يتوفر العلاج النفسي المرضي لمعالجة هذه الظاهرة، كما وتتوفر علاجات دوائية مساعدة لمنع، او علاج المخاوف التي تنشا عند المرضى في مثل حالات الاكتئاب والخوف. المجموعة الاولى تندرج ضمن هذه المجموعة انواع الاشخاص الانعزاليين او المنعزلين والذين يعتبرهم الاخرون غريبي الاطوار ومختلفين. اضطراب الشخصية المرتابة (Paranoid personality): يتميز المصابون باضطراب الشخصية المرتابة، بفهمهم لسلوكيات الاخرين، على انها موجهه لتهديد والحاق الاذى بهم. غالبا ما يكون اصحاب هذه الشخصية كثيرو الشك، ومن الصعب ان يثقوا بالاخرين؛ وتشكل هذه التصرفات بالنسبة لهم الية للحماية من المحيطين بهم، ومن الاضرار التي قد تلحق بهم، بسبب عدوانية وعدم نزاهة المحيطين. قد تشكل هذه التصرفات مشكلة حقيقية للمصابين بهذا الاضطراب، وقد تلحق الكثير من الضرر في حياتهم الاجتماعية, العملية, الزوجية وقد يسبب الافراط فيها جلب كل المتاعب وحدوث الكوارث التي يخافون منها اصلا، كالتسبب في الطلاق او الفصل من العمل. اضطراب الشخصية الانعزالية (Schizoid personality): يتميز المصابون بهذا الاضطراب بالانطوائية والانعزالية، ولا يشعرون بالحاجة لصحبة الاخرين. غالبا ما يقومون بالنشاطات التي تتطلب الانعزالية. ويختار ذوو الشخصية الانعزالية العمل في مهن لا تتطلب العمل الجماعي. يفضل المصابون بهذا الاضطراب، في كثير من الاحيان، قضاء اوقاتهم في النشاطات الفكرية والنظرية، وان يكرسوا عواطفهم في الاهتمام بالحيوانات عوضا عن اهتمامهم بغيرهم من البشر. اضطراب الشخصية الفصامية (Schizotypal personality): يشبه صاحب هذه الشخصية, الشخصية الانعزالية بعض الشيء، الا انه يكون اكثر غرابة، وبطريقة تثير الانتباه لاسلوب الملبس والكلام. يؤمن عادة بالافكار الفلسفية والغريبة. عادة ما يكون المصابون باضراب الشخصية الفصامية قليلو الارتباطات الاجتماعية ويجدون صعوبة في الاندماج مع الاخرين. يشبه عالمهم الداخلي عالم الاطفال، مليء بالاصدقاء الخياليين, ولديهم الكثير من المخاوف والتخيلات. وغالبا ما يكونون عرضة للاصابة بالاكتئاب المزمن. المجموعة الثانية: تندرج ضمن هذه المجموعة انواع الشخصيات المتلونة, كالاشخاص الذين تتسم سلوكياتهم بالحدة مع المحيطين بهم، وغالبا ما تكون متضاربة وغير متناسقة؛ كما وتندرج الشخصيات الحدودية وغير الاجتماعية ضمن هذا التصنيف. اضطراب الشخصية النرجسية (Narcissistic personality disorder): يشبه اصحاب هذه الشخصية, شخصية نركيس الاسطورية، الذي وقع في حب صورته المنعكسة على الماء، مستغرقا بشؤونه دون الاحساس بوجود الاخرين. كثيرا ما يشعر المصابون باضطراب هذه الشخصية بالتعالي، وبانهم اصحاب شان ويبنون التخيلات التي تشعرهم بانهم متميزون ولامعون. يتصرفون احيانا، باستغلالية جليلة وينتظرون تلقي الاستحسان والتقدير الكبيرين من المحيطين بهم. لا تكون كل هذه التصرفات، في كثير من الاحيان، الا ستارا يداري شخصيتهم المهزوزة وشعورهم بالحاجة الدائمة الى محفزات ايجابية، وتلقي الدعم من الاخرين. يجد اصحاب هذا الاضطراب صعوبة كبيرة في بناء العلاقات الشخصية، وغالبا ما يعانون الوحدة, كما ويكونون عرضة للاصابة بالاكتئاب، وخاصة مع التقدم في السن. اضطراب الشخصية الهستيرية (Histrionic Personality Disorder): قد يظن البعض ان غالبية المصابين بهذا الاضطراب، هم من جمهور السيدات, بسبب ان اصحاب هذه الشخصية يعانون فرط الحساسية ويسعون دوما ليكونوا في مركز اهتمام الاخرين. يبالغون في التعبير عن عواطفهم، ويميلون الى الخداع والمبالغة. قد تظهر تصرفاتهم مغرية بعض الشيء (بحسب الافكار المسبقة للمتلقي). قد تستتر تحت هذا الغطاء معاناة عاطفية عميقة, بعيدة المدى، والتي تحتاج الكثير من التهدئة. يميل اصحاب هذا الاضطراب للاصابة بامراض جسمانية مع انعدام وجود سبب عضوي حقيقي. المجموعة الثالثة: تندرج ضمن هذه المجموعة انواع الشخصيات التي تبدو للاخرين وكانهم دائمو الخوف والانزعاج وتضم: اضطراب الشخصية التجنبية: يشبه المصابون بهذا الاضطراب، اولئك الذين يعانون من اضطراب الشخصية الانعزالية, اذ يكونون في الغالب منعزلين ولا يرتاحون للاختلاط بالاخرين. الا ان تجنبهم الاختلاط بالاخرين، نابع من استصغارهم للذات ولقدراتهم، واحتقارهم لانفسهم بشكل مبالغ فيه. يحاول هؤلاء الاشخاص تجنب الاختلاط بالناس رغم رغبتهم الشديدة بالاختلاط, خوفا من تلقي الانتقادات من الاخرين. عادة ما يكونون كثيري الخجل, عديمي الثقة بانفسهم وسريعي التاثر. تسبب لهم هذه الصفات الفشل في علاقاتهم الشخصية وفي حياتهم العملية. اضطراب الشخصية الاعتمادية: يتميز المصابون بهذا الاضطراب باحساسهم بالخوف وباستصغارهم لانفسهم, الا انهم يتميزون باحتياجهم للاخرين لمساندتهم في اتخاذ القرارات. توجد لديهم الدوافع في بناء علاقة اتكالية مع شخص اخر. كثيرا ما يجعلهم هذا الاضطراب عرضة لاستغلال الاخرين لهم. وعادة ما يقبلون هذه العلاقة التي يشوبها الاستغلال خوفا من البقاء وحدهم. قد يعايش صاحب الشخصية الاعتمادية الكثير من الاضطرابات النفسية، عندما ينفصل عنه من يعتمد عليه. اضطراب الشخصية الوسواسية: يتميز اصحاب الشخصية الوسواسية بدقة التنظيم والتخطيط، وباهتمامهم الشديد بادق التفاصيل وصغائر الامور. عادة ما يجابهون الصعوبات في القيام بالمهام، بسبب نزعتهم للكمال, بحيث يهتمون بان تنجز المهمات على اكمل وجه، حتى في اصغر التفاصيل. كذلك من الصعب عليهم الاشتراك مع الاخرين في الاعمال، لحرصهم المفرط في انجاز الاعمال بالطريقة المخطط لها، وعدم تقبلهم للتغيير والعفوية. قد ينظر اليهم البعض على انهم اصحاب مشاعر ضحلة، وقد ينظر اليهم اخرون على انهم يحملون الضغينة. من السهل والملائم لهم العمل في الاعمال التي تتطلب الكثير من الدقة في التفاصيل، مثل ادارة ورقابة الحسابات. وقد يكون هؤلاء عرضة للاصابة بالاكتئاب عند الظروف التي تتطلب الخروج عن الرتابة, مثل تلقيهم ترقية في مكان العمل. اضطراب الشخصية العدائية - السلبية (Passive - aggressive): يتميز المصابون باضطراب الشخصية العدائية - السلبية، بعدم المقدرة على التعبير عن العدوانية ظاهريا وبشكل مباشر, بل يلجئون للتعبير عن هجوميتهم بالخفاء وبطرق ملتوية، مثل عدم النجاعة في العمل، الجدال, الشكوى والتذمر والنقد المبالغ فيه. كثيرا ما يشعر اصحاب هذا الاضطراب بانهم سيئو الحظ، وعادة ما يكونون كثيري الحسد للاخرين. يثيرون الكثير من الغضب في علاقاتهم مع الاخرين، واحيانا يجرون على انفسهم العداء بشكل ظاهر؛ لهذا السبب كثيرا ما يفشل المصابون بهذا الاضطراب في بناء علاقتهم مع الاخرين، ويسبب لهم الضرر في مختلف مناحي حياتهم الشخصية, العملية والاجتماعية. << اغلاق