لكنك تخاف من الإصابات؟ إليك طرق الوقاية من إصابات النشاط البدني في هذا المقال. تعد ممارسة التمارين الرياضية والنشاط البدني من الأمور المهمة انطلاقًا من فائدتها للجسم والصحة العامة، وعلى الرغم من أمانها لمعظم الناس إلا أن احتمال الإصابات من النشاط البدني وارد في أي نوع من أنواع النشاط البدني، ويمكن أن تتراوح الإصابات من الإجهاد والالتواء إلى آلام الظهر وغيرها. لحسن الحظ فإن قليلًا من التخطيط من شأنه أن يمنع الإصابات ويحافظ على سلامتك أثناء التمرين، فما هي طرق الوقاية من إصابات النشاط البدني؟ طرق الوقاية من إصابات النشاط البدني هناك العديد من طرق الوقاية من إصابات النشاط البدني وبعض الخطوات البسيطة للحفاظ على سلامتك أثناء التمرين، لكن قبل ذكرها نود التنويه إلى القاعدة العامة التي تقول بأنك إذا كنتِ امرأة فوق 55 عامًا أو كنتَ رجلًا فوق 45 عامًا أو تعاني من مشاكل طبية فيجب عليك استشارة المختص قبل البدء في برامج التمارين. إليك بعض طرق الوقاية من إصابات النشاط البدني: 1. الإحماء وتهدئة الأداء يساعد الإحماء قبل التمرين على الاستعداد له، حيث يزيد تدريجيًا من ضربات القلب ويرخي العضلات والمفاصل، مثل: قفز الحبل والهرولة في المكان لمدة 5 دقائق وغيرها. أما التهدئة بعد التمرين فهي ضرورية لإعادة معدل ضربات القلب إلى مستواها الطبيعي تدريجيًا، مثل: المشي لمدة 5 - 10 دقائق بعد التمرين. 2. استخدام التقنية الصحيحة يعد استخدام التقنية الصحيحة للتمرين من أهم طرق الوقاية من إصابات النشاط البدني سواء كنت تبدأ نشاطًا جديدًا أم أنك متعود على ممارسة الرياضة من فترة طويلة. 3. زيادة مستوى النشاط البدني تدريجيًا يجب زيادة شدة النشاط البدني أو حتى مدته تدريجيًا وليس مرة واحدة، مثلً:ا بإمكانك زيادة الأوزان التي تحملها بمعدل 10% كل أسبوع لحين الوصول إلى الهدف الجديد. 4. تخصيص التمرين إذا كنت ممن يتابع التمارين من مقاطع فيديو أو تطبيقات مختلفة فانتبه إلى أن هذه التمارين لعامة الناس، فحاول أن تجري تعديلات على هذه التمارين اعتمادًا على مستوى لياقتك البدنية فمثلًا قد تأخذ فترات راحة أكبر أو أطول مما هو مذكور في التمرين. 5. التنويع في التمارين يجب تجنب ممارسة التمارين المختلفة التي تستهدف نفس العضلات أو التمارين نفسها لأيام متتالية، فيجب المزج بين أنواع التمارين المختلفة. 6. التوقف عند الحاجة لذلك من الطبيعي الإحساس ببعض الانزعاج أثناء ممارسة التمارين، لكن إذا وصل إلى مرحلة الألم فيجب التوقف فورًا. 7. التزود بالطاقة يساعد تناول الأطعمة الصحيحة قبل ساعتين من التمرين على توفير الطاقة اللازمة لإكمال التمرين، ويعد شرب الماء قبل ممارسة التمرين مهمًا جدًا. 8. ارتداء الملابس المناسبة قد يساعد ارتداء الحذاء المناسب على تقليل خطر الإصابة بشكل كبير، فلا يجب أن يكتفي الشخص بالمظهر الجيد في النادي الرياضي بل يجب أن تكون ملابسة مناسبة. علاج إصابات النشاط البدني من أهم الطرق الشائعة لعلاج إصابات النشاط البدني هي طريقة RICE التي تعد مفيدة في حالات الإصابات الخفيفة وفي أول 24 - 36 ساعة بعد الإصابة، حيث يرمز كل حرف إلى ما يأتي: R: ويرمز إلى الراحة (Rest). I: ويرمز إلى تطبيق الثلج (Ice). C: ويرمز إلى الضغط (Compression). E: ويرمز إلى الرفع (Elevation). ويمكن أيضًا شراء بعض الأدوية التي تُصرف بدون وصفة طبية والتي من شأنها أن تخفف الألم والتورم، أما في الحالات الشديدة فيجب زيارة الطبيب ليحدد العلاج الأمثل. متى تجب زيارة الطبيب؟ تجب زيارة الطبيب على الفور في حال حدوث أحد الآتي أو أكثر: ألم مستمر أثناء ممارسة الرياضة أو بعد الانتهاء منها. تورم مستمر أو حديث حول المفاصل. ألم لا يستجيب للراحة. طقطقة مؤلمة في المفاصل، أما إذا كانت غير مؤلمة فلا بأس. << اغلاق

علاجه؟ إليك هذا المقال لتعرف الإجابات. يتكوّن مفصل الكوع من ثلاث عظام تتجمّع معًا لتكوين المفصل، ولهذه العظام شكل مميز للغاية، لكن قد يحدث أن يتعرض الشخص لضربة أو حادث مما يؤدي إلى خلع مفصل الكوع، فما هي أعراض هذه المشكلة؟ وكيف يتم العلاج؟ تابع المقال لتعرف الإجابة: خلع مفصل الكوع يحدث خلع مفص الكوع عندما تنفصل عظام الكوع عن بعضها وتخرج عن مسارها ومكانها الطبيعي، ويمكن أن تكون حالات خلع الكوع كاملة أو جزئية. في حالة الخلع الكامل تنفصل أسطح المفصل تمامًا عن بعضها، أمّا في حالة الخلع الجزئي فتنفصل الأسطح جزئيًا فقط. يعد مفصل الكوع ثاني أكثر المفاصل شيوعًا التي تتعرض للخلع بعد الكتف عند البالغين، وهو أكثر المفاصل شيوعًا التي يتم فيها الخلع عند الأطفال. أعراض خلع مفصل الكوع إن أعراض خلع مفص الكوع واضحة وتدل على وجود إصابة في الكوع وهي: ألم شديد غير محتمل. تشوّه واضح في مفصل الكوع حيث يظهر على شكل التواء غير طبيعي في الكوع. كدمات في داخل وخارج الكوع، ويحدث عندما تكون الأربطة قد شُدّت أو تمزّقت. ضعف في المفصل. عدم القدرة على تحريك الكوع. انتفاخ وتورّم في الكوع. أسباب خلع مفصل الكوع هناك عد من الأسباب وراء خلع مفصل الكوع مثل: 1. السقوط تحدث معظم حالات خلع الكوع عندما يحاول الشخص إيقاف السقوط عن طريق مد الذراع لتجنب السقوط على الوجه أو الرأس. 2. حوادث السيارات يمكن أن تتسبب حوادث السيارات في حدوث خلع في الكوع عندما يمد الشخص يده ليحمي نفسه من الارتطام. 3. الإصابات خلال الألعاب الرياضية. يمكن أن تؤدي بعض الألعاب الرياضية العنيفة إلى خلع مفصل الكوع. 4. الاستخدام المفرط للكوع إذ أن الإفراط في استخدام مفصل الكوع بطريق غير صحيحة يمكن أن يكون سببًا أيضًا. 5. الإصابة باضطراب المفاصل مثل متلازمة إهلرز دانلوس (Ehlers-Danlos)، إذ تتسبّب هذه المتلازمة في حدوث اضطرابات، مثل الخلع بسهولة لأن المفاصل تكون طرية ومرنة بشكل غير عادي. 6. أسباب أخرى عند الأطفال الصغار عند الأطفال يؤدي أحيانًا رفع الطفل بشكل مفاجئ وغير صحيح أو تأرجح طفل صغير وسحبه من ذراعيه إلى خلع مفصل الكوع. يمكن أن يؤدي أيضًا سحب الطفل المفاجئ أو جعله ينزل فجأة عن الرصيف أو الركوع بينما يمسك شخص آخر بيده إلى سحب الكوع بعيدًا عن مكانه الطبيعي بالتالي يحدث الخلع في مفصل الكوع. تشخيص خلع مفصل الكوع قد يتطلب تشخيص خلع مفصل الكوع أكثر من إجراء مثل: 1. الفحص السريري يبدأ تشخيص خلع مفصل الكوع بالفحص السريري الذي يقوم به الطبيب إذ يتأكد من عدم إصابة الأعصاب والشرايين بأذى عن طريق فحص النبض، ثم يطلب من المريض تحريك الأصابع والرسغ والتأكد من أن الدم يتدفق بشكل طبيعي إلى اليد. 2. صور تشخيصية يطلب الطبيب عادًة صورة الأشعة السينية، لأنه في بعض الأحيان تبدو كسور العظام مثل الخلع وأحيانًا أخرى تحدث بعض الكسور في العظم وقت حدوث الخلع. في حالات معيّنة، يطلب الطبيب صور أخرى، مثل: التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي المحوسب للكشف عن تلف العضلات والأوتار المحيطة. إذا اشتبه الطبيب في إصابة الشريان، فقد يتم إجراء مزيد من الاختبارات، مثل تخطيط الأشعة السينية للشريان. علاج خلع مفصل الكوع في بعض الأحيان يعود المفصل المخلوع إلى وضعه المعتاد من تلقاء نفسه لكن تحتاج الحالات الأكثر خطورة إلى أن يعيد الطبيب العظام إلى وضعها الصحيح. تشمل علاجات خلع الكوع ما يأتي: 1. إعادة مفصل الكوع إلى وضعه الطبيعي يقوم الطبيب بإعادة العظام إلى وضعها الطبيعي. 2. تناول بعض الأدوية يصف الطبيب بعض الأدوية المسكّنة للألم. 3. الراحة بمجرد عودة المفصل إلى مكانه، قد يحتاج المريض إلى إبقائه ثابتًا وحمايته ويمكن استخدام حمالة كتف طبية للمساعدة في شفاء مفصل الكوع. 4. العلاج الطبيعي قد تحتاج إلى زيارة أخصائي العلاج الطبيعي للقيام بتمارين لتقوية العضلات والأوتار في الكوع للمساعدة في دعمه بعد الشفاء. وقد يحتاج المريض لعملية جراحية إذا: لم يستطع الطبيب إعادة العظام إلى مواقعها الصحيحة من خلال المناورة. أدّى الخلع إلى تلف الأعصاب أو الأوعية الدموية في الكوع. حدث تمزّق في الأوتار أو العضلات الممزقة ويحتاج إلى الإصلاح. مضاعفات خلع الكوع قد ينتج من خلع مفصل الكوع مضاعفات عدة منها: كسر في العظم. ضغط في الأعصاب. خشونة المفاصل. << اغلاق

هي هذه الحالة الصحية وماذا يجب أن تعرف عنها من معلومات؟ كسر الكاحل عبارة عن حالة صحية تحدث في حال حدوث كسر في عظمة أو أكثر من عظام الكاحل الثلاث، وهي الساق (Tibia)، والشظية (Fibula)، وعظمة الكاحل (Talus). يعد كسر الكاحل من الإصابات المؤلمة جدًا والتي من الممكن أن يصاب بها الشخص بسبب حساسية هذه العظمة، وتحدث جراء أسباب مختلفة، مثل: الإصابة بالتواء من زلة، أو سقوط، أو حادث سيارة. أعراض كسر الكاحل من الممكن سماع كسر الكاحل في وقت الإصابة مثل طقطقة أو طحن، وتترافق هذه الإصابة مع بعض الأعراض المختلفة والتي تتمثل في: ألم حاد وشديد. تورم في منطقة الكاحل. حساسية في المنطقة. ظهور الكدمات في منطقة الإصابة. صعوبة في المشي أو حتى في تحريك القدم. صعوبة في تحمل الوزن. التواء القدم أو خلعها. الشعور بالدوخة والدوار من شدة الألم. خروج العظم من الجلد. حدوث نزيف في حال ثقب العظم الجلد. انتشار الألم والتورم إلى أجزاء أخرى من القدم أو نحو الركبة. أسباب كسر الكاحل بالعادة السبب الأكثر شيوعًا لكسر الكاحل هو الإصابة بالالتواء، ولكن من الممكن أن يكون نتيجة ضربة مباشرة على الكاحل. أما الأمور الأخرى التي قد ترفع من خطر الإصابة بكسر الكاحل فتشمل ما يأتي: التعرض لحوادث السيارات التي من الممكن أن تتسبب بحدوث كسر الكاحل، الأمر الذي يتطلب تدخلًا جراحيًا في معظم الحالات. السقوط أو الوقوع الذي يتسبب في كسر العظام في كاحليك في بعض الأحيان وذلك نتيجة الوزن والضغط على الكاحل جراء هذا السقوط. المشي الخاطئ من الممكن أن يعرضك لكسر الكاحل إذا قمت بوضع قدمك بشكل خاطىء، الأمر الذي قد ينتج عنه إلتواء كاحلك أو خروجه عن وضعه الطبيعي وذلك عند وضع وزنك الكامل عليه. ممارسة رياضات معينة، وبالأخص تلك التي تتطلب الحركة الكثيفة، مثل: كرة القدم، أو السلة. زيادة النشاط الرياضي بشكل مفاجئ وهذا ينطبق على الجميع سواء الرياضيين أو من بدأوا للتو بممارسة الرياضة. الإصابة بمشكلة صحية ما ومن أهمها هشاشة العظام. أنواع إصابات كسر الكاحل يعتمد نوع وشدة كسر الكاحل على مقدار القوة التي تسببت فيها، وتشمل أنواع الإصابات ما يأتي: كسر الكعب الوحشي (Lateral malleolus) هذا الكسر يحدث في الجزء السفلي من عظمة الشظية، التي تنطوي على المقبض العظمي خارج الكاحل الذي يسمى بالكعب الجانبي، والذي يعد الأكثر شيوعًا. كسر الكعب الإنسي (Medial malleolus) يحدث هذا الكسر في نهاية عظمة الساق، ويحتاج هذا الكسر إلى الجراحة لأن بطانة العظم تنثني في موقع الكسر في وقت الإصابة وتمنع العظم من الالتئام. كسر الكاحل ثنائي القطب (Bimalleolar ankle) يشمل هذا الكسر كلا المقبضين في الكاحل التي تشمل عظمتا الشظية والساق، وتتطلب هذه الإصابة الجراحة لإصلاحها، وهي ثاني أكثر أنواع كسر الكاحل شيوعًا. كسر الكاحل (Trimalleolar) ينطوي هذا النوع من الكسر على فواصل في ثلاثة جوانب من الكاحل: الكعب الإنسي للظنبوب والكعب الجانبي والذيل الخلفي. كسر بيلون (Pilon fracture) وهو عبارة عن كسر من خلال سقف الكاحل أي الجزء المركزي من أسفل الساق وهذه الإصابة رضحية ذات طاقة أعلى ناتجة عن السقوط من ارتفاع في العادة. كسر ميزونوف (Maisonneuve fracture) هذه الحالة تشمل إصابتين وهما التواء في الكاحل وكسر في الجزء العلوي من الشظية أي بالقرب من الركبة، ويحدث هذا الكسر في الغالب عندما تسقط أثناء الدوران وهي شائعة بين لاعبين الجمباز والمتزلجين. علاج كسر الكاحل في حال الإصابة بكسر في الكاحل، فمن المهم أن تقوم باستشارة الطبيب على الفور وخاصة في حال كانت الإصابة ناتجة عن حادث سيارة وتخللت ظهور العظم من القدم. في الحالات الأخرى وإلى حين تلقي المساعدة الطبية، من الممكن أن تساعد العلاجات الطفيفة الاتية في تخفيف الألم: استخدام الثلج، حيث أن وضع الثلج من الممكن أن يخفف من التورم والألم بعد الإصابة مباشرة. عدم وضع أي ثقل عليها. وضع قطعة ضاغطة في حال كان هناك نزيف جراء الإصابة. أما العلاجات الأخرى فتشمل ما يأتي: حذاء المشي أو الجبس. استخدام العكازات لتخفيف الوزن على الكاحل المكسور. التخفيض، أي إعادة العظم المكسور إلى مكانه في حال تحركه. الجراحة، حيث قد يستخدم الجراح قضبانًا، أو براغي، أو ألواح معدنية لإعادة تنظيم العظام. طرق الوقاية من كسر الكاحل إليك بعض الطرق للوقاية من الإصابة بكسر الكاحل: ارتداء الحذاء المناسب دائمًا. استبدال الأحذية الرياضية بانتظام. البدء بممارسة الرياضة بشكل منتظم دون وضع الضغط الكبير على عظام الجسم. تقوية عضلات الكاحل، إذا كنت عرضة للإصابة بإلتواء الكاحل فاطلب من الطبيب تدريبات للمساعدة لتقوية عضلات الكاحل. << اغلاق

من خلال الآتي أهم النصائح لتجنب آلام الظهر خلال اليوم. إن منع الام الظهر بحد ذاته يعتبر مسألة مثيرة للجدل، فقد كان الرأي السائد لمدة طويلة أن ممارسة النشاطات البدنية واتباع نهج حياة صحي من شأنهما منع الام الظهر، ولكن ليس من الضروري أن يكون الأمر صحيحًا، فقد لنتعرف من خلال المقال الاتي عن أبرز النصائح لتجنب الام الظهر خلال اليوم: نصائح لتجنب الام الظهر خلال اليوم تتعدد النصائح لتجنب الام الظهر المتبعة، ومن خلال ما يأتي سنقوم بذكر أهم وأبرز النصائح لتجنب الام الظهر خلال اليوم: تمرين ثني البطن: يقوي عضلات البطن، ومن الممكن أن يقلل الميل للإصابة بالام الظهر. تمارين التمدد: تساعد على تحرير عضلات الظهر المنقبضة. تمرين تحريك الحوض: يساعد على تحرير عضلات الظهر المشدودة. ومن أبرز النصائح لتجنب الام الظهر الأخرى ما يأتي: 1. استخدام أحزمة الحمالين عادة ما يطلب من العمال الذين يرفعون أحمالًا ثقيلة ربط هذه الأحزمة على ظهرهم، ففي الواقع ليس هنالك ما يثبت أن هذه الأحزمة تمنع إصابات الظهر، إلا أن استعمالها المفرط قد يزيد من احتمالية الإصابة. 2. الوقوف عند الوقوف ارفعوا رؤوسكم وشدوا البطن نحو الداخل، وإذا كان عليكم الوقوف لمدة طويلة حاولوا البحث عن حافة صغيرة لوضع إحدى القدمين عليها لبعض الوقت ثم قوموا بتبديل القدمين، ولا تستخدموا الأحذية ذات الكعب العالي. 3. الجلوس من المفضل الحرص على استخدام الكراسي الملائمة للجلوس حسب وظيفتكم، والتي توفر الدعم الكافي للظهر، ومن أجل منع زيادة الضغط على الظهر من المحبذ أن يكون الكرسي كرسيًا دوارًا، حيث تتحرك قاعدته على محور، كما يحبذ أن تقوموا بوضع وسادة داعمة لمنطقة أسفل الظهر أو فوطة ملفوفة على مقاعد السيارة، وإن لم تكن تلك موجودة هنالك في الأساس. 4. النوم هنالك اختلافات كبيرة بين ما يفضـله ويحبذه كل منا عند النوم، فإذا كان الفراش لينًا أكثر من اللازم فمن الممكن أن يعاني الكثير من الأشخاص من الام الظهر، وهذا الأمر ينطبق أيضًا على الفراش الصلب أكثر من اللازم، وعليه فإنه من الممكن أن تكون هنالك حاجة لإجراء عدة تجارب إلى حين تستطيعون التوصل إلى الفرشة المناسبة لكم بشكل شخصي. قد يساعدكم وضع دعامة خشبية بين رفاصات السرير والفرشة على زيادة صلابة الفرشة شديدة الليونة، كما أن وضع بطانة سميكة على الفرشة من الممكن أن يساعد على تليينها إذا كانت صلبة جدًا. 5. رفع الأحمال لا ترفعوا أحمالًا ثقيلة جدًا بالنسبة لكم، وإذا كنتم تحاولون رفع غرض ما فاحرصوا على إبقاء ظهركم مستقيمًا وقريبًا من الأرض، واجعلوا رأسكم منتصبًا ثم ارفعوا الغرض عبر فتح مفاصل الركبة، وأمسكوا بالغرض قريبًا من جسمكم، ولا تنحنوا نحو الأمام من أجل رفعه، وشدوا عضلات بطنكم من أجل المحافظة على توازن الظهر. << اغلاق

بالتخصصي، في إعادة القدرة لصبي على الحركة، يبلغ من العمر 14 عامًا، عانى من خلع في مفصل الورك عقب حادث مروري. وقال الدكتور عبدالعزيز العماري استشاري جراحة العظام ورئيس الفريق الطبي المعالج: إن المريض كان قد تعرض لحادث قبل حوالى شهرين، وأُحضر إلى مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالتخصصي بعد معاناته من آلام حادة وعدم قدرة على الحركة، رغم أنه كان قد خضع في محاولة سابقة لرد الخلع، وفور وصوله أجريت له كل التحاليل الطبية، والأشعة المقطعية ثلاثية الأبعاد التي كشفت وجود خلع في مفصل الورك، مع وجود رأس الفخذ خارج مكانه الطبيعي على بعد 7سم، وعدم ثبات مفصل الورك عند محاولات الرد المغلق. وبناء على نتائج التشخيص الطبي، تَقرر التدخل الجراحي بالرد المفتوح؛ حيث تم تحرير رأس الفخذ من مكانة الجديد، وإزالة كل التكلسات ثم إرجاع رأس الفخذ "مفصل الورك" لمكانه الطبيعي بعد مرور أكثر من شهرين على الحادث المسبب للخلع. وأكد الدكتور العماري أهمية العملية الجراحية التي استمرت 4 ساعات، تكمن في إنقاذها للمريض من البقاء على "كرسي متحرك" لبقية عمره بسبب الخلع الشديد في المفصل. وأضاف الدكتور العماري: الحمد لله حققت العملية نجاحًا كبيرًا، وانعكس ذلك في التحسن المضطرد لحالة المريض؛ حيث تَحسّنت قدرته على الحركة، إضافة إلى أنه تخلص من الآلام الحادة مع الرعاية الطبية الحثيثة التي حظي بها أثناء تنويمه في المستشفى لمدة 5 أيام. << اغلاق

تعرض إلى حادث مروري، نتجت عنه كسور معقدة ومتفرقة في الحوض. وتكللت العملية التي استغرقت نحو 8 ساعات في مستشفى قوى الأمن بالرياض، ولله الحمد، بالنجاح. وقال استشاري الكسور في مستشفى الدكتور سليمان الحبيب، رئيس الفريق الطبي الدكتور عبدالعزيز العماري: إنه عملاً بالتنسيق بين المستشفيات في السعودية، وتلبية لتوجيهات الأمير محمد بن نايف بن عبدالعزيز، ولي العهد، نائب رئيس مجلس الوزراء، وزير الداخلية، وأمير المنطقة الشرقية الأمير سعود بن نايف بن عبدالعزيز، أجرى وبرفقته فريق طبي سعودي عملية جراحية نادرة لشاب تعرض إلى كسور متفرقة في منطقة الحوض، ونُقل إلى مستشفى قوى الأمن بالرياض، حيث تم عمل إرجاع وتثبيت داخلي لجميع الكسور من الأمام والخلف خلال عملية استغرقت قرابة 8 ساعات، وتكللت بالنجاح. وذلك حسب صحيفة سبق. وأشار إلى أن العملية كانت معقدة، وأُجريت بعد أخذ كامل الفحوصات الطبية، وذلك من قِبله وفريق طبي سعودي، يتكون من الدكتور أنور الربيعة استشاري العمود الفقري في مستشفى الملك فيصل التخصصي، والدكتور عبدالله الزهراني استشاري الكسور في مستشفى الحرس الوطني، بالإضافة إلى الدكتور ماهر الزهراني استشاري الكسور في مدينة الأمير سلطان الطبية. وقال: "هذا النجاح يضاف إلى النجاحات المتوالية التي يحققها الأطباء السعوديون، وذلك لما يجدونه من دعم وتوجيه من ولاة الأمر، حفظهم الله، بكل ما من شأنه توفير أفضل الإمكانات من كوادر مؤهلة ومدربة، وأجهزة متطورة". << اغلاق

والبرامج للأنشطة الطلابية للعام الدراسي الجاري في حفل ختامي شهده أمس الدكتور عبدالرحمن اليوبي رئيس جامعة الملك عبدالعزيز، والدكتور بدران العمر رئيس جامعة الملك سعود. واستعرض الدكتور عبدالعزيز العماري وكيل عمادة شؤون الطلاب للأنشطة والمهارات الإنجازات التي تحققت هذا العام، التي بلغت برامجها وأنشطة فعالياتها 586 برنامجا، استفاد منها 7477 طالبا وطالبة، نفذت في 66 ناديا طلابيا في شطري الجامعة، مضيفا أن جميع الأنشطة والبرامج يتم تسجيلها في وثيقة الأنشطة الطلابية التي يتسلمها الطالب بعد تخرجه من الجامعة. عقب ذلك شاهد الحضور فيلما تمثيليا بعنوان "بعد جسدي" من تقديم نادي المسرح، بعد ذلك تم إعلان نتائج المسابقات والبرامج لهذا العام الدراسي، التي جاءت نتائجها في المؤشر الدوري لقياس الأنشطة على النحو التالي، المركز الأول في شطر الطالبات في المركز الرئيس، كلية الحاسبات وتقنية المعلومات، وفي رابغ حصلت كلية الحاسبات وتقنية المعلومات على المركز الأول، وفي شطر الطلاب في المركز الرئيس حصلت على المركز الأول كلية الهندسة، وفي رابغ احتلت كلية الهندسة المركز الأول. وفي جائزة جامعة الملك عبدالعزيز للتفوق في النشاط الطلابي "الشراع الذهبي" بين الكليات، تمكنت كلية الحاسبات وتقنية المعلومات في شطر الطالبات في المقر الرئيس من حصد المركز الأول، وفي رابغ جاءت في المركز الأول في شطر الطلاب كلية الآداب والعلوم الإنسانية. وفي مسابقة شاعرة الجامعة حصلت على المركز الأول الطالبة رويدا الحسن، وحصل على لقب شاعر الجامعة الطالب مكرم بن حيدر عبدالجليل، وحققت المركز الأول في مسابقة نجم الجامعة الطالبة جمانة الغامدي من شطر الطالبات في المركز الرئيس، وفي رابغ حصلت على المركز الأول الطالبة ولاء بنت حسن الهدهدي، فيما حصل على لقب نجم الجامعة في شطر الطلاب في المركز الرئيس الطالب عبدالميد بن محمد السهو، كما حصل على لقب نجم الجامعة في فرع رابغ الطالب فراس أيمن لنقا. وحصد جائزة أفضل مبادرة مجتمعية في شطر الطلاب في رابغ الطالب عبدالرحمن الزهراني من كلية الطب في رابغ، وحصلت الطالبة فالحة الجهني من كلية العلوم والآداب في رابغ على جائزة أفضل مبادرة مجتمعية. << اغلاق

بن عبدالعزيز ولي العهد ونائب رئيس مجلس الوزراء وزير الداخلية، وأمير المنطقة الشرقية الأمير سعود بن نايف بن عبدالعزيز، حقق فريق طبي سعودي إنجازا طبيا بإجرائه عملية نادرة لشاب سعودي تعرض لحادث مروري نتج عنه كسور معقدة ومتفرقة في الحوض، وتكللت -ولله الحمد- بالنجاح، في عملية استغرقت نحو ثماني ساعة بمستشفى قوى الأمن بالرياض. وقال لـ"سبق" استشاري الكسور بمستشفى الدكتور سليمان الحبيب ورئيس الفريق الطبي الدكتور عبدالعزيز العماري إنه عملاً بالتنسيق بين المستشفيات بالمملكة، وتلبية لتوجيهات القيادة الرشيدة، أجرى وبرفقته فريق طبي سعودي، عملية جراحية نادرة لشاب تعرض لكسور متفرقة في منطقة الحوض، ونقل لمستشفى قوى الأمن بالرياض. وأضاف أنه تم عمل إرجاع وتثبيت داخلي لجميع الكسور والخلع من الأمام والخلف، وذلك خلال عملية استغرقت قرابه ثماني ساعات وتكللت بالنجاح. وأشار إلى أن العملية معقدة، وأُجريت بعد أخذ كامل الفحوصات الطبية، وذلك على يده ومعه فريق طبي سعودي يتكون من الدكتور أنور الربيعة استشاري العمود الفقري بمستشفى الملك فيصل التخصصي والدكتور عبدالله الزهراني استشاري الكسور بمستشفى الحرس الوطني، بالإضافة إلى الدكتور ماهر الزهراني استشاري الكسور بمدينة الأمير سلطان الطبية. وقال: "هذا النجاح يضاف للنجاحات المتوالية التي يحققها الأطباء السعوديون، وذلك بما يجدونه من دعم وتوجيه من ولاة الأمر -حفظهما الله- لكل ما من شأنه توفير أفضل الإمكانات من خلال الكوادر المؤهلة والمدربة التي يأمل تحقيقها كل مواطن داخل المرافق الصحية بهذه البلاد المباركة". من جانبه، ثمّن والد الشاب مدير إدارة الدراسات الفكرية في الإدارة العامة للأمن الفكري بوزارة الداخلية محمد بن ظافر العرجاني، هذه اللمسة الحانية من ولي العهد، وأمير المنطقة الشرقية، على متابعتهم لحالة ابنه، داعياً الله أن يحفظهما من كل مكروه، وأن يديم على الوطن أواصر التلاحم والاستقرار، مشيدا بأعضاء الفريق الطبي المكون من عدد من الأطباء، وبقيادة الدكتور الإستشاري عبدالعزيز العماري، ومقدما شكره لمدير مستشفى قوى الأمن ومنسوبي المستشفى على اهتمامهم ومتابعتهم لحالة ابنه "ظافر" أثناء إجراء العملية وبعدها. << اغلاق

الحبيب بالتخصصي من إنقاذ حياة فتاة في عامها السابع عشر، وذلك بعد تعرضها لحادث سير مروع أدى إلى إصابتها بالعديد من الكسور الحادة وأثر بشكل مباشر على حياتها. وقال الدكتور عبدالعزيز العمّاري استشاري جراحة العظام والكسور بالمستشفى الحاصل على الزمالة الكندية في إصابات الحوادث والطب الرياضي إن مركز علاج الكسور بالمستشفى استقبل المريضة وهي في حالة صحية سيئة للغاية نتيجة تعرضها لحادث سير، ومن ثم تم إخضاعها بشكل فوري لعدد من الفحوصات المخبرية والأشعة المقطعية C.T. Scan وDigital X-Rays ، والتي أظهر إصابتها بكسور شديدة متفرقة في منطقة الحوض الأيمن والأيسر، إضافة إلى خلع وكسر متفتت بمفصل الورك الأيسر مع إصابة شديدة في الأعصاب. وتابع الدكتور العمّاري:» قمنا بتجهيز المريضة على الفور لإجراء جراحة دقيقة استغرقت نحو 12 ساعة متواصلة داخل غرفة العمليات، تمكن الفريق الجراحي ولله الحمد خلالها من علاج الخلع من الورك واستعادته لمكانه الأول مع تثبيت رأس الرمانة بمسامير طبية، كما تم إصلاح كسور الورك والحوض إلى الوضع الطبيعي عبر تقنيات الأشعة المتطورة ، مع عمل فتحات صغيرة لتثبيت الكسور ، علاوة على قيام الفريق الطبي تحرير الأعصاب المصابة والمتأثرة». << اغلاق

وقدرتها على أن تكون واحدة من أفضل مؤسسات الرعاية الصحية جذباً للكوادر الطبية في الشرق الأوسط، استقطب مستشفى د.سليمان الحبيب بالتخصصي واحداً من أفضل وأمهر جراحي العظام والإصابات الرياضية بالمملكة وهو الدكتور عبدالعزيز العمّاري استشاري جراحة العظام والطب الرياضي رئيس قسم جراحة العظام بمدينة الملك عبدالعزيز الطبية للحرس الوطني سابقاً. وبلغت خبرة الدكتور العمّاري المهنيّة والعلميّة نحو 28 عاماً حيث تخرج في كلية الطب في 1986 م، ومن ثم حصل على الزمالة الكندية في الطب الرياضي، ثم الزمالة الكندية في الحوداث، وكذلك الزمالة الكندية لأطباء وجراحي العظام . بدأ حياته العمليّة في مستشفيات المملكة منذ عام 1998 كاستشاري جراحة عظام في مدينة الملك عبدالعزيز الطبية للحرس الوطني، كما ترأس برنامج الزمالات الطبية الخاصة بإصابات العظام. وأسهمت الخبرات الطويلة للدكتور عبدالعزيز العمّاري في إفساح المجال له للمشاركة الفعّالة في الملتقيات والمؤتمرات الطبية العالمية والإقليمية والمحلية، والتي كان من بينها مشاركته في فاعليات المؤتمر العالمي السادس لجراحة العظام والحوادث والكسور من خلال بحث طبي عن إصابات الركبة والكاحل، إضافة إلى غيرها من المشاركات المتميزة في العديد من المحافل الطبية. وتتنوع الخدمات التشخيصية والعلاجية التي يقدمها الدكتور عبدالعزيز العمّاري لمراجعيه حيث تشمل تشخيص وعلاج الكسور الحادة والمعقدة وإجراء عمليات الكسور المعالجة بشكل خاطئ المعقدة منها والبسيطة إضافة إلى كسور الحوض، وكذلك يتميز بعلاج الإصابات الرياضية مثل الرباط الصليبي وتمزق الأربطة وإصابات القدم والكاحل وإجراء مناظير الركبة، كما يقوم الدكتور العمّاري بعلاج إصابات غضاريف الركبة والخلع المتكرر للمفاصل، وهو يمتلك أيضاً خبرة طويلة في تشخيص وعلاج مشاكل الكتف، بالإضافة إلى علاج خشونة وتآكل المفاصل المختلفة . ويأتي انضمام الدكتور عبدالعزيز العمّاري إلى كفاءات مستشفى د.سليمان الحبيب بالتخصصي تأكيداً على الحرص الدؤوب في مواصلة استقطاب أفضل وأمهر الجراحين في كافة التخصصات لاسيما الدقيقة، وذلك ضمن استراتيجية هادفة لتوفير أعلى مستويات الرعاية الطبية وفق أرقى المعايير الدوليّة بأيدي أفضل الكفاءات العالمية وبأحدث ما أنتجته تكنولوجيا الرعاية الصحية. << اغلاق