العناية الجيدة بالبشرة — بما في ذلك الحماية من الشمس والتنظيف برفق — على بشرتك صحية ونضرة لأعوام قادمة. من إعداد فريق مايو كلينك ليس لديكِ وقت للحصول على رعاية كثيفة لبشرتكِ؟ ما زال يمكنكِ تدليل نفسكِ بإجادة الأساسيات. من الممكن أن تساعد العناية الجيدة بالبشرة واختيارات الحياة الصحية على تأخر علامات التقدم بالسن الطبيعية ومنع العديد من مشكلات البشرة. ابدئي بتلك الخمسة إرشادات ذات القيمة. 1. حماية نفسك من الشمس من أهم طرق العناية بجلدك حمايته من الشمس. يمكن أن يتسبب التعرض للشمس طوال العمر في ظهور تجاعيد، وبقع الشيخوخة وغيرها من المشكلات الجلدية الأخرى — كما يزيد من مخاطر الإصابة بسرطان الجلد. للحصول على أقصى حماية من الشمس: استخدم كريم الوقاية من الشمس. استخدم واقيًا من الشمس واسع الطيف مع عامل حماية من الشمس (SPF) 15 على الأقل. كذلك، استخدم كريم الوقاية من الشمس بكثرة وأعد استخدامه كل ساعتين — أو استخدمه أكثر من ذلك إذا كنت تمارس السباحة أو تتعرض للتعرق. ابحث عن الظل. تجنب الشمس فيما بين الساعة العاشرة صباحًا والرابعة عصرًا، حيث تكون أشعة الشمس أقوى ما يمكن. ارتدِ ملابس واقية. غطِ بشرتك بقمصان منسوجة بإحكام ذات أكمام طويلة، وسراويل طويلة وقبعات عريضة الحواف. فكر أيضًا في إضافات الغسيل، التي تعطي الملابس طبقة إضافية من الحماية من الأشعة فوق البنفسجية لعدد معين من الغسلات، أو في ارتداء الملابس الخاصة الواقية من الشمس — المصممة خصيصًا لحجب الأشعة فوق البنفسجية. 2. الإقلاع عن التدخين إن التدخين يجعل بشرتك تبدو أكبر ويسهم في ظهور التجاعيد. يُضيِّق التدخين الأوعية الدموية الصغيرة في الطبقات الخارجية للجلد، ما يقلل من تدفق الدم ويجعل الجلد أكثر شحوبًا. ويستنفد ذلك أيضًا من الجلد الأكسجين والعناصر الغذائية المهمة لصحة الجلد. ويضر التدخين أيضًا بالكولاجين والإيلاستين — وهي الألياف التي تمنح بشرتك القوة والمرونة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تسهم تعبيرات الوجه المتكررة التي تقوم بها أثناء التدخين — مثل ضم الشفتين عند الاستنشاق وإغماض عينيك نصف إغماضة لإبعاد الدخان — في ظهور التجاعيد. كذلك، فإن التدخين يزيد خطر الإصابة بسرطان الخلايا الحرشفية الجلدي. إذا كنت تدخن، فأفضل طريقة لحماية بشرتك هي الإقلاع عن التدخين. اسأل طبيبك عن النصائح أو العلاجات التي تساعدك في التوقف عن التدخين. 3. تعامل مع بشرتك برفق إن النظافة اليومية والحلاقة من الأمور التي تؤثر إيجابيًا في بشرتك. لإبقاء البشرة ناعمة: قلل زمن الاستحمام. فالماء السّاخن والاغتسال أو الاستحمام لوقت طويل يتسببان في فقدان الزيوت من بشرتك. حدّد وقت الاستحمام أو الاغتسال، واستخدم الماء الدافئ — بدلاً من الماء — الساخن. تجنب الصابون المُركز. يمكن أن يتسبب الصابون والمنظفات المُركزة في فقدان الزيت من بشرتك. بدلاً من ذلك، اختاري المنظفات الخفيفة. احلق بعناية. لحماية بشرتك وترطيبها، ضع كريم حلاقة، أو غسولاً أو الجل قبل الحلاقة. بالنسبة للحلاقة الأساسية، فاستخدم شفرة حلاقة نظيفة وحادة. احلق في اتجاه نمو الشعر وليس ضده. ربت على البشرة حتى تجف. بعد التنظيف أو الاستحمام، امسح بشرتك وجففها برفقٍ بواسطة منشفة بحيث تبقى بعض الرطوبة عليها. رطب البشرة الجافة. إذا كانت بشرتك جافة، فاستخدم مرطبًا يلائم نوع بشرتك. للاستعمال اليومي، ضع في اعتبارك مرطب يحتوي على عامل حماية من الشمس. 4. اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا قد يساعدك النظام الغذائي الصحي على أن تبدو في أفضل حال وتشعر بذلك. تناول الكثير من الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الشحوم. العلاقة بين النظام الغذائي وحب الشباب ليست واضحة — ولكن تشير بعض الأبحاث إلى أن اتباع نظام غذائي غني بزيت السمك أو مكملات زيوت الأسماك ومنخفض في الدهون غير الصحية والكربوهيدرات المجهزة أو المنقاة قد يعزز ظهور البشرة بشكل أكثر شبابًا. شرب الكثير من الماء يساعد على الحفاظ على رطوبة بشرتك. 5. التعامل مع الضغوط إن الضغط النفسي غير المتحكم به يمكن أن يجعل بشرتك أكثر حساسية ويتسبب في ظهور حب الشباب ومشكلات البشرة الأخرى. للتشجيع على الحصول على بشرة صحية — وحالة ذهنية صحية — اتبع خطوات سليمة للتعامل مع ضغوط الحياة. احصل على كفايتك من النوم، وضع حدودًا معقولة، وقلل من قائمة مهامك اليومية ووفر وقتًا لفعل أشياء تستمتع بها. قد تكون النتائج أكثر إثارة مما تتوقع. << اغلاق

ارتفاع السكر يرفع الضغط؟ ماذا يجب أن تعرف عن هذه العلاقة؟ هل ارتفاع السكر يرفع الضغط؟ هو سؤال يخطر في بال الكثيرين لكن هل هناك حقًا علاقة ما بين هاتين المشكلتين؟ هل ارتفاع السكر يرفع الضغط؟ من أهم الأسئلة التي قد تدور في بال العديد، هل ارتفاع السكر يرفع الضغط؟ وما طبيعة العلاقة التي قد تربط بين كلتا المشكلتين هاتين؟ إن الإصابة بمرض السكري يعني أن المصاب لا يملك كمية كافية من الأنسولين من أجل معالجة الغلوكوز في الجسم، أو أن الأنسولين لا يعمل بالشكل المطلوب، والجدير بالذكر أن الأنسولين هو الهرمون الذي يمكّن الجسم من التعامل مع الغلوكوز الموجود في الطعام واستهلاكه على شكل طاقة. لكن ماذا ينتج عن هذه المشكلة؟ لا يتمكن الغلوكوز من الدخول إلى الخلايا من أجل توفير الطاقة لها، ممّا يسبب تراكمه في مجرى الدم، وهذا بدوره قد يؤدي إلى أضرار عديدة لأعضاء الجسم المختلفة بما فيها الأوعية الدموية والكلى، وهي أعضاء تلعب دورًا هامًا في ضغط الدم. في حال تضرر الأوعية الدموية والكلى، فإن ذلك من شأنه أن يسبب ارتفاعًا في ضغط الدم مما قد يسبب مضاعفات أخرى، إذًا من الممكن الإجابة على سؤال هل ارتفاع السكر يرفع الضغط؟ من خلال ثلاث طرق مختلفة، وهي على النحو الآتي: تفقد الأوعية الدموية قدرتها على التمدد، ومن الممكن أن تصاب بتصلب الشرايين الأمر الذي يؤدي إلى الإصابة بضغط الدم المرتفع. ترتفع نسبة السوائل في الجسم خاصة في حال أثّر السكري على الكلى. ينتج عن مقاومة الأنسولين مضاعفات مختلفة بما فيها ارتفاع ضغط الدم. هل ارتفاع ضغط الدم يرفع السكري؟ بعد أن أجبنا على سؤال، هل ارتفاع السكر يرفع الضغط؟ من المهم أن نجيب على السؤال العكسي أيضًا، هل ارتفاع ضغط الدم يرفع السكري؟ إذ وجد أن الإصابة بضغط الدم المرتفع من شأنه أن يرفع من خطر الإصابة بالسكري أيضًا، حيث وُجد أن الإصابة بضغط الدم المرتفع قد يرفع خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني بنسبة قد تصل إلى 50% تقريبًا. هذا يعني أن حماية نفسك من ضغط الدم من شأنه أن يحميك من الإصابة بمرض السكري والعكس صحيح أيضًا. عوامل خطر الإصابة بمرض السكري وضغط الدم المرتفع بشكل عام تتشابه أعراض خطر الإصابة بكل من مرض السكري وضغط الدم المرتفع فيما بينهما، ومن أهم هذه العوامل نذكر ما يأتي: زيادة الوزن والدهون في الجسم. اتباع نظام غذائي غير صحي. عدم ممارسة الرياضة. التوتر. الأرق واضطرابات النوم. التدخين. التقدم بالعمر. انخفاض مستويات فيتامين د. وجود تاريخ عائلي للإصابة بهذه الأمراض. الوقاية من مرض السكري وضغط الدم المرتفع من المهم أن نتعرف على طرق الوقاية لهذه المشاكل الصحية، وهي تشمل ما يأتي: الحفاظ على وزن صحي. ممارسة النشاط الرياضي والجسدي. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. التقليل من كمية الكحول المتناولة أو تجنب تناولها. الإقلاع عن التدخين. الخضوع للفحوصات الطبية اللازمة. << اغلاق

الإخلال بوظيفته، تعرف على أهمها من خلال قرائتك لهذا المقال. يتخلص الجسم بكفاءة من الفضلات التي لم يعد يحتاج إليها عندما يكون القولون سليمًا ويعمل بشكل صحيح. لكنه قد يصاب ببعض الأمراض الهضمية التي قد تنتج عن النظام الغذائي، أو التوتر والضغط العصبي، أو تناول بعض الأدوية، وفيما يلي سيتم تفصيل أكثر 7 مشاكل تصيب القولون شيوعًا: 1. متلازمة القولون العصبي تعد متلازمة القولون العصبي (Irritable bowel syndrome – IBS) مشكلة شائعة تؤثر على الأمعاء الغليظة. على الرغم من أن القولون العصبي يمكن أن يسبب قدرًا كبيرًا من عدم الارتياح، إلا أنه لا يضر الأمعاء،وتعتبر هذه المتلازمة أكثر شيوعًا لدى النساء بمعدل الضعف، ولدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 45 عامًا. الأعراض الأكثر شيوعًا من أبرز أعراض متلازمة القولون العصبي: تقلصات في البطن وانتفاخًا وتغييرًا في السلوك العام للأمعاء. الإمساك أو الإسهال، أو كليهما على هيئة نوبات متبادلة بينهما. طرق التشخيص بما أنه لا يعرف بعد المسبب الأساسي لهذه المتلازمة، لذا فإنه لا يوجد فحص محدد لها. قد يقوم الطبيب بإجراء اختبارات الدم والأشعة السينية والتنظير السيني أو تنظير القولون، وأخذ عينات من البراز، للتأكد من أنك لا تعاني من أمراض أخرى. العلاج يمكن التحكم في أعراض هذه المتلازمة في معظم الحالات من خلال النظام الغذائي وإدارة التوتر واستخدام البروبيوتك والأدوية. 2. داء الرتوج (Diverticulosis) وهو عبارة عن تكون أكياس صغيرة متضخمة تسمى الرتج، والتي تبرز من خلال بطانة القولون. يصبح هذا المرض أكثر شيوعًا مع تقدم العمر، ويعتقد أن اتباع نظام غذائي منخفض الألياف هو المسبب الرئيسي له. الأعراض الأكثر شيوعًا معظم المصابين به لا يعانون من أي أعراض، وإن تواجدت فهي تشمل تقلصات خفيفة أو انتفاخ البطن أو إمساك. طرق التشخيص غالبًا ما يتم اكتشافه من خلال الاختبارات المطلوبة لسبب اخر، فعلى سبيل المثال قد يكتشف أثناء تنظير القولون لفحص السرطان. العلاج يتم تخفيف حدة الأعراض باتباع نظام غذائي غني بالألياف واستخدام مسكنات الألم. 3. التهاب الرتوج (diverticulitis) في الحالة السابقة إذا أصبحت الأكياس ملتهبة أو أصابتها عدوى، فتتحول الحالة إلى التهاب الرتوج. أعراض التهاب الرتوج تعرف على الأعراض الأكثر شيوعًا: الام البطن، التي عادةً ما تكون على الجانب الأيسر. الحمى والقشعريرة. الغثيان والقيء. التقلصات والإمساك. وفي الحالات الشديدة، يمكن أن يؤدي إلى النزيف أو الانسداد. طرق التشخيص يقوم الطبيب بإجراء فحص بدني واختبارات تصوير لتشخيصه. العلاج قد يكون العلاج باستخدام المضادات الحيوية ومسكنات الألم واتباع نظام غذائي معتمد على السوائل. 4. التهاب القولون هو مجموعة من الحالات التي تسبب التهاب البطانة الداخلية للقولون، ويتضمن عدة أنواع من ضمنها: التهاب القولون المعدي (تسببه عدوى تهاجم الأمعاء الغليظة). التهاب القولون الإقفاري (الناجم عن عدم وجود كمية كافية من التغذية الدموية في القولون). مرض كرون والتهاب القولون التقرحي. أعراض التهاب القولون إليك الأعراض الأكثر شيوعًا لالتهاب القولون: الإسهال. نزيف المستقيم. تقلصات في البطن. الحاجة الملحة للذهاب إلى الحمام بشكل متكرر. طرق التشخيص يكون التشخيص عن طريق تنظير القولون والخزعة (أخذ عينة من الأنسجة لفحصها تحت المجهر). العلاج اعتمادًا على نتيجة التشخيص يتم تحديد العلاج المناسب. 5. داء الأمعاء الالتهابي (Inflammatory Bowel Disease – IBD) والذي يتميز بالتهاب مزمن في الجهاز الهضمي، والالتهاب لفترة طويلة يؤدي إلى إلحاق الضرر بالجهاز الهضمي. بالرغم من أن المسبب الأساسي غير معروف، إلا أنه ناجم عن خلل في جهاز المناعة، وهو يعد مصطلح لوصف الحالتين الاتيتين: مرض كرون (Crohn''s disease) الذي يمكن أن يؤثر على أي جزء من الجهاز الهضمي من الفم إلى فتحة الشرج، لكن غالبًا ما يصيب القولون والأمعاء. التهاب القولون التقرحي الذي يصيب عادةً القولون والمستقيم. الأعراض الأكثر شيوعًا تتميز أعراضه وجود: الإسهال المستمر. الام في البطن. البراز دموي. فقدان الوزن. الإعياء. طرق التشخيص يتم تشخيصه عن طريق التنظير واختبارات التصوير، مثل التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) أو التصوير المقطعي المحوسب (CT)، وأخذ عينات من البراز لفحصها. العلاج عند تشخيصه فقد يتم علاجه باستخدام الأمينوساليسيلات، والكورتيكوستيرويدات، وأدوية التعديل المناعي. 6. سلائل القولون (Colon polyps) إن السلائل عبارة عن كتل صغيرة تنمو داخل أنسجة القولون، معظمها تعتبر أورام حميدة غير خطرة، ولكن بعضها قد يتحول إلى سرطان. الأعراض الأكثر شيوعًا معظمها لا تسبب أعراضًا، ولكن إن وجدت قد تتضمن دمًا على الملابس الداخلية أو على ورق التواليت بعد حركة الأمعاء، أو دم في البراز، أو إمساك أو إسهال يستمر لأكثر من أسبوع. طرق التشخيص يتم تشخيصه من خلال تنظير القولون، وأخذ خزعة، أو فحص عينات من البراز. العلاج يقوم الطبيب بإزالتها أثناء تنظير القولون. 7. سرطان القولون يمكن أن يبدأ سرطان القولون على شكل أورام وسلائل صغيرة. الأعراض الأكثر شيوعًا تشمل أعراضه تغييرًا في سلوك الأمعاء أو النزيف، ولكن غالبًا لا تظهر أعراض. طرق التشخيص يمكن اكتشافه من خلال الفحص المنتظم، مثل تنظير القولون. العلاج مع الكشف المبكر، يمكن أن تكون الجراحة أو العلاج الكيميائي أو الإشعاعي علاجًا فعالاً. << اغلاق

ونزل منها جثة هامدة، لذا أفرزت التجارب والأبحاث منذ منتصف القرن التاسع عشر حقيقة علمية صدمت الإنسان، وهي أن بيئة الارتفاعات العليا غير مناسبة للحياة، فكلما ارتفعنا إلى الأعلى نقص الضغط الجوي، ونقص نتيجة له الضغط الجزئي للأوكسجين الذي هو غاز الحياة، ومع تطور الطيران تطور الطب المختص به الذي أصبح أحد فروع علم الطب ومن إفرازات علم طب الطيران في حماية الإنسان في بيئة الارتفاعات العالية من الغلاف ضغط مقصورة الطائرات . ويولي هذا المجال اهتماماً كبيراً لدراسة أسباب حوادث الطائرات، ووضع الضوابط اللازمة لمنع حدوثها وتجنبها ما أمكن، وبشكل عام تعتبر الطائرات أسرع وأكثر وسائط النقل راحة، وأمناً . أول شهيد في الطيران طبيب صعد بالبالون إلى ارتفاعات عالية، ونزل منها جثة هامدة، لذا أفرزت التجارب والأبحاث منذ منتصف القرن التاسع عشر حقيقة علمية صدمت الإنسان، وهي أن بيئة الارتفاعات العليا غير مناسبة للحياة، فكلما ارتفعنا إلى الأعلى نقص الضغط الجوي، ونقص نتيجة له الضغط الجزئي للأوكسجين الذي هو غاز الحياة، ومع تطور الطيران تطور الطب المختص به الذي أصبح أحد فروع علم الطب ومن إفرازات علم طب الطيران في حماية الإنسان في بيئة الارتفاعات العالية من الغلاف ضغط مقصورة الطائرات . ويولي هذا المجال اهتماماً كبيراً لدراسة أسباب حوادث الطائرات، ووضع الضوابط اللازمة لمنع حدوثها وتجنبها ما أمكن، وبشكل عام تعتبر الطائرات أسرع وأكثر وسائط النقل راحة، وأمناً . في هذا التحقيق نسلط الضوء على نشأة طب الطيران، وأقسامه، والقوانين المنظمة الدولية له، وطب السفر للمسافرين، والحالات المرضية الناتجة عن ظروف الطيران، وغيرها من المحاور من خلال الحديث مع متخصصين في هذا المجال . طب الطيران في "الإمارات" د . نبيلة العوضي (رئيسة قسم طب الطيران في الهيئة العامة للطيران المدني)، تشير إلى أن طب الطيران يعرف أيضاً بطب الفضاء وهو فرع من فروع الطب المهني يدرس ظروف العمل المهنية للعاملين في مجال الطيران من طيارين، ومضيفين جويين، ومراقبي الحركة الجوية، وهو التخصص الطبي الذي يركز على الظروف الصحية والنفسية المرتبطة بالطيران والوقاية من هذه الظروف، وتخفيف وعلاج الأمراض والعلل المرتبطة بالطيران . وعن نشأته، تقول: طب الطيران موجود منذ بداية نشأة الهيئة، حيث كانت الهيئة تقوم بترخيص الأطباء، ولكن لم تكن هناك مراقبة أو تدقيق عليهم . وإنشاء قسم طب الطيران كان في عام ،2004 منذ انضمامي للهيئة قبل 8 سنوات، كنت أول طبيبة إماراتية تعمل لدى الهيئة، وكانت التحديات كبيرة جداً، والمعلومات التي كانت لدي عن هذا المجال قليلة، والأصعب أنه لم يكن عندي المرشد ليدلني على نقطة البداية، ولكن العاملين في الهيئة ساعدوني بتوفير كل الدورات التدريبية التخصصية، وابتعاثي لبعض الدورات في الخارج، وهذا الدعم المادي أثرى معلوماتي كثيراً، وقرأت الكثير عن هذا التخصص على مستوى العالم، وكيف يعمل هؤلاء الأطباء، واشتركت في المؤتمرات الدولية وقمت بزيارة عدد من الدول للتعرف إلى طبيعة العمل لديهم، كل هذا أخذ الكثير من الجهد لتأسيس القسم وتطويره باستمرار، وكلما طرأ موضوع جديد علي كنت أبحث عن كل الممارسات على مستوى العالم وأدرس إمكانية ملاءمته وتطبيقه عندنا . واليوم في هذا القسم لدينا قانون منبثق من المنظمة الدولية لطب الطيران، ولدينا إجراءات داخلية للتعامل مع كل الحالات الخاصة بالطيارين وأطقم الطائرات وبفضل من الله نواكب كل جديد في مجال الطب بشكل عام وطب الطيران بشكل خاص . فعندما انضممت للهيئة كنت أعمل مفتشة طب طيران وبعد 7 سنوات أصبحت وظائف ومسؤوليات القسم واضحة، ورسمياً أصبحت رئيسة هذا القسم التابع لإدارة التراخيص أول شهيد في الطيران طبيب صعد بالبالون إلى ارتفاعات عالية، ونزل منها جثة هامدة، لذا أفرزت التجارب والأبحاث منذ منتصف القرن التاسع عشر حقيقة علمية صدمت الإنسان، وهي أن بيئة الارتفاعات العليا غير مناسبة للحياة، فكلما ارتفعنا إلى الأعلى نقص الضغط الجوي، ونقص نتيجة له الضغط الجزئي للأوكسجين الذي هو غاز الحياة، ومع تطور الطيران تطور الطب المختص به الذي أصبح أحد فروع علم الطب ومن إفرازات علم طب الطيران في حماية الإنسان في بيئة الارتفاعات العالية من الغلاف ضغط مقصورة الطائرات . ويولي هذا المجال اهتماماً كبيراً لدراسة أسباب حوادث الطائرات، ووضع الضوابط اللازمة لمنع حدوثها وتجنبها ما أمكن، وبشكل عام تعتبر الطائرات أسرع وأكثر وسائط النقل راحة، وأمناً . في هذا التحقيق نسلط الضوء على نشأة طب الطيران، وأقسامه، والقوانين المنظمة الدولية له، وطب السفر للمسافرين، والحالات المرضية الناتجة عن ظروف الطيران، وغيرها من المحاور من خلال الحديث مع متخصصين في هذا المجال . طب الطيران في "الإمارات" د . نبيلة العوضي (رئيسة قسم طب الطيران في الهيئة العامة للطيران المدني)، تشير إلى أن طب الطيران يعرف أيضاً بطب الفضاء وهو فرع من فروع الطب المهني يدرس ظروف العمل المهنية للعاملين في مجال الطيران من طيارين، ومضيفين جويين، ومراقبي الحركة الجوية، وهو التخصص الطبي الذي يركز على الظروف الصحية والنفسية المرتبطة بالطيران والوقاية من هذه الظروف، وتخفيف وعلاج الأمراض والعلل المرتبطة بالطيران . وعن نشأته، تقول: طب الطيران موجود منذ بداية نشأة الهيئة، حيث كانت الهيئة تقوم بترخيص الأطباء، ولكن لم تكن هناك مراقبة أو تدقيق عليهم . وإنشاء قسم طب الطيران كان في عام ،2004 منذ انضمامي للهيئة قبل 8 سنوات، كنت أول طبيبة إماراتية تعمل لدى الهيئة، وكانت التحديات كبيرة جداً، والمعلومات التي كانت لدي عن هذا المجال قليلة، والأصعب أنه لم يكن عندي المرشد ليدلني على نقطة البداية، ولكن العاملين في الهيئة ساعدوني بتوفير كل الدورات التدريبية التخصصية، وابتعاثي لبعض الدورات في الخارج، وهذا الدعم المادي أثرى معلوماتي كثيراً، وقرأت الكثير عن هذا التخصص على مستوى العالم، وكيف يعمل هؤلاء الأطباء، واشتركت في المؤتمرات الدولية وقمت بزيارة عدد من الدول للتعرف إلى طبيعة العمل لديهم، كل هذا أخذ الكثير من الجهد لتأسيس القسم وتطويره باستمرار، وكلما طرأ موضوع جديد علي كنت أبحث عن كل الممارسات على مستوى العالم وأدرس إمكانية ملاءمته وتطبيقه عندنا . واليوم في هذا القسم لدينا قانون منبثق من المنظمة الدولية لطب الطيران، ولدينا إجراءات داخلية للتعامل مع كل الحالات الخاصة بالطيارين وأطقم الطائرات وبفضل من الله نواكب كل جديد في مجال الطب بشكل عام وطب الطيران بشكل خاص . فعندما انضممت للهيئة كنت أعمل مفتشة طب طيران وبعد 7 سنوات أصبحت وظائف ومسؤوليات القسم واضحة، ورسمياً أصبحت رئيسة هذا القسم التابع لإدارة التراخيص . تشير إلى أن طبيب الطيران يتعرض لمواقف إنسانية كثيرة، وذلك عندما يكون الطيار أو صاحب الترخيص يعاني مرضاً لا يستطيع معه العمل في مجال الطيران، ومواقف غير مسوؤلة عندما يتم إخفاء معلومات طبية مهمة عن الفاحص / أو المفتش، وأحياناً يستخدم بعض الطيارين أساليب غير لائقة للضغط على الطبيب الفاحص/ أو الطبيب المفتش . وعن طب السفر للمسافرين الذين لديهم أمراض مزمنة وكيفية الوقاية من الأمراض المعدية، تقول: طب السفر هو فرع أو مجال من طب الطيران أو هو تخصص بحد ذاته، والمرضى ذوو الأمراض المزمنة كالسكري وأمراض القلب والأنيميا يجب عليهم مراجعة الطبيب قبل السفر وهذا الطبيب يقوم بالتواصل مع طبيب طيران لترتيب أفضل الحلول الصحية له قبل السفر، وأخذ الاحتياطات اللازمة كافة، أما عن الأمراض المعدية، فالطائرات اليوم مجهزة بأنظمة تهوية وتنقية تعمل بمعدل30 مرة في الساعة، كما أن 50% من هواء الطائرة يتم تنقيته/ أو فلترته، وعمليه تعقيم الهواء على الطائرة في حالات وجود الأمراض المعدية بالطريق المعتمدة نفسها في غرف العمليات، وعند الاشتباه بوجود أمراض سارية أو معدية يجب على المسافر أن يقوم بالإجراءات الشخصية كتعقيم اليد بالمعقمات العادية والكحولية . وعن الطب النفسي، تقول: هو ليس فرعاً من طب الطيران، ولكننا نعمل بصورة مقربة جداً من الأطباء النفسيين، فالأمراض النفسية مثل كل الأمراض ممكن أن تحصل للعاملين في مجال الطيران كغيرهم من الناس، لكن الفرق أن وضعهم حساس، وهذه الأمراض إذا لم تعالج بصورة صحيحة تؤثر سلباً في ترخيصهم . وغالباً معظم الأمراض النفسية لا تسمح بالطيران / مثل (الخوف من الطيران/ الاكتئاب / اضطراب الشخصيات/ انفصام الشخصية) . أمراض الطيران والحالات الممنوعة الدكتور لؤي العزاوي اختصاصي طب طيران وفضاء، وفاحص طبي مخول من الطيران المدني يقول: أثبت العلم أنه لا يمكن للإنسان أن يبقى على قيد الحياة ويموت بالهايبوكسيا إذا بقي على ارتفاع أكثر من 23 ألف قدم فوق مستوى سطح البحر لفترات طويلة، وهذا الأمر ينطبق على درجات الحرارة فإنها في الجزء الأول من الغلاف الجوي (طبقة التروبوسفير) تنخفض بمعدل ثابت وهو درجتان حراريتان لكل 1000 قدم ارتفاع حتى تصل في نهاية هذه الطبقة إلى (-55) وهو ما لا تطيقة وظائف أعضاء جسم الإنسان، واستناداً لهذه الحقائق ولإصرار الإنسان على الطيران واختراق بيئة الارتفاعات العالية فكان لا بد من تطور العلم، لكي يوفر للإنسان بيئة جديدة ووسائل جديدة تعينه على تحقيق أحلامه في الطيران في بيئة الارتفاعات العالية التي بدأت منذ عصر عباس بن فرناس . والآن الطائرات تطير على ارتفاعات عالية جداً وبسرعة تخترق حاجز الصوت ولفترات زمنية طويلة تصل إلى أكثر من 20 ساعة مستمرة، ويطير على متنها كل أنواع البشر ومراحلهم العمرية، كل ذلك أفرز اجتهادات كبيرة وعلماً طبياً جديداً يعنى بكل ذلك ويأخذ على عاتقه مهمة تهيئة العامل البشري لكي تستمر علوم الطيران في التطور، موضحاً أن مجالات عمل طبيب الطيران اليوم أصبحت واسعة جداً وتتوزع على مجموعة عريضة من المهام منها الرعاية الصحية للطيارين والطواقم الجوية ابتداء من انتقائهم ضمن مواصفات ومستويات صحية معينة حددتها وصايا اللياقة الصحية العالمية للطيارين والطواقم الجوية التي تصدر عن المنظمات الطيران الدولية (ايكاو) وسلطات الطيران المحلية في دول العالم، ومثالها الهيئة العامة للطيران المدني في الإمارات التي يعمل على تطبيقها أطباء ذوو مؤهلات طبية محددة يتم تخويلهم من قبل هذه السلطات كفاحصين طبيين مخولين، ثم مروراً بفحص هؤلاء الطيارين والطواقم الجوية دورياً، وإعداد برامج صحية لتمكينهم من الحفاظ على مستويات لياقتهم الصحية للاستمرار بأدائهم لواجباتهم بما يضمن أعلى حدود سلامة الطيران، لافتاً إلى أن للطيران طباً مهنياً بمعنى أنه يعنى بكل مشكلة صحية أو طبية تتعلق بالطيران أو بالطائرات . وعن الحالات الصحية الممنوعة من الطيران، يقول: هناك مجموعة محدودة جداً من الأمراض يحظر طيرانها إما بسبب تأثرها سلباً بالطيران من خلال تعرضها لإجهاد بدني ونفسي أو بسبب التعامل معها على متن الطائرة بارتباك قد يهدد سلامة الطيران، ومثال على ذلك حالات جلطة القلب الحديثة التي لم يمر عليها أكثر من ستة أسابيع، وحالات الذبحة الصدرية المتكررة، وفقر الدم الشديد، وحالات المرضى في طور الاحتضار، وبعض الأمراض المعدية والمرضية الأخرى . أما الحالات التي يمنع طيرانها بسبب ما تحدثه من ارتباك فهي المرأة الحامل التي يبلغ عمر حملها أكثر من 32 أسبوعاً التي يمكن أن تساعد اجهادات الطيران النفسية والبدنية على حصول التقلصات الرحمية التي قد تؤدي إلى احتمالات ولادة مبكرة للجنين، وما قد يصاحبه من فوضى على متن الطائرة، أثناء الرحلة أو ما قد يعقبها من مشكلات قانونية تتعلق بتوثيق ولادة الجنين، ورغم ذلك فإن واحدة من أهم متطلبات تجديد رخص الطيران للمضيفات هو اجتيازهن لدورة إسعاف أولي وقبالة (أي تعامل مع حالة ولادة)، ويخضعن أيضاً لدورات إعادة معلومات في هذا المجال بصورة دورية، ويوجد على متن مقصورة كل طائرة حتمياً حقيبة طوارئ طبية وحقيبة إسعاف أولي يستخدم محتوياتها المضيفون عند الحاجة . وعن أمراض الطيران، يقول: هناك مجموعة من الأمراض لم يعرفها الإنسان قبل عصر الطيران، منها مرض جوع الأوكسجين، وأمراض الشدد الضغطية التي منها الشدة الضغطية للأذن والشدة الضغطية للجيوب الانفية والشدة الضغطية للأسنان والشدة الضغطية للأمعاء، ومرض تخلخل الضغط الذي يحدث في ظروف خاصة، ومرض تخلف الساعة الداخلية الذي يصطلح عليه بالجيت لاك، هذا إضافة لرهاب الطيران ومرض دوار الجو وهنالك أمراض أخرى تحتاج إلى طبيب الطيران حصرياً لمعالجتها . << اغلاق

هناك وقت لتساعد نفسك قبل الوقوع بهذه الاثار من خلال الإقلاع عن التدخين. إليك أهم التاثيرات التي قد تصيب جسمك في حال عدم اقلاعك عن التدخين. تأثير التدخين على الجهاز العصبي المركزي إحدى أهم المكونات في التبغ هو مخدر يسمى بالنيكوتين وهو مادة منبهة تؤثر بالاساس على عمل الجهاز العصبي المركزي. يعتبر النيكوتين المسؤول المباشر عن إدمان الشخص المدخن على التدخين، ويدخل إلى الجسم بشكل مباشر عبر الرئتين. يتم امتصاص النيكوتين بواسطة الدم الغني بالأكسجين الذي يحمله إلى القلب، ومن ثم يتم ضخه إلى الأوعية الدموية وصولاً الى الدماغ. يشعر المدخن بالمتعة لحظة دخول النيكوتين الى الجهاز العصبي، ولكن في حال تلاشيه يتم إستبدال شعور المتعة باخر غير مريح، بحيث قد تصيبك عدة أعراض منها: مشكلة في التركيز العصبية الام في الرأس زيادة الشهية الدوار التهيج المفرط القلق الاكتئاب مشاكل النوم. تأثير التدخين على الجهاز التنفسي عند اشعال المدخن سيجارته يقوم باستنشاق مواد ضارة تدخل الى الرئتين مباشرة، مع مرور الوقت قد تضر الرئتين وقد تؤثر عليها، لذلك هنالك عدة مضاعفات قد تظهر على رئتي المدخن، أهمها: انتفاخ الرئتين: هو اعتلال يتسم بفرط انتفاخ التجويفات الهوائية في الرئتين. التهاب الشعب الهوائية المزمن: هو التهاب وتنبيه في الجهاز الوعائي المسؤول عن إدخال الهواء إلى الرئتين. سرطان الرئة. نظراً لأضرار التدخين العديدة، من الضروري أن يقلع المدخن عن التدخين. الإقلاع عن التدخين يمكن أن يتسبب في احتقان مؤقت، وعدم الشعور بالراحة في الجهاز التنفسي كذلك الامر في الرئتين والمجاري الهوائية، وهذا يدل على بداية التعافي. إن زيادة افراز المخاط مباشرة بعد الإقلاع عن التدخين هو علامة إيجابية على أن الجهاز التنفسي الخاص بك بدأ بالتعافي. تحذير: أطفال الأباء المدخنين يكونون أكثر عرضة للإصابة بنوبات السعال والتنفس والربو، من غيرهم . كما أنها قد تؤدي إلى ارتفاع معدلات الالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية. تأثير التدخين على أنظمة القلب والأوعية الدموية يضر التدخين جميع أنظمة القلب بأكملها والأوعية الدموية، إذ يتسبب النيكوتين في تضيق الأوعية الدموية مما يؤدي الى إعاقة تدفق الدم على المدى البعيد. إن التضييق المستمر قد يؤدي إلى إحداث تلف بالأوعية الدموية وهذا يتسبب بمرض يسمى الشريان المحيطي، وهو من مضاعفات مرض تصلب الشرايين، وسببه ترسب طبقات في الشرايين الكبيرة والمتوسطة في القدمين. الجدير بالذكر أن التدخين يساهم في رفع ضغط الدم ويضعف جدران الأوعية الدموية، ويزيد من فرصة الاصابة بجلطات الدم، الأمر الذي يرفع بدوره من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. تحذير: التدخين لا يؤثر فقط على صحة القلب والأوعية الدموية، ولكن يؤثر على صحة من هم حولك أيضاً، وذلك من خلال تعرضهم للتدخين السلبي، ليكونوا عرضة للإصابة بأمراض القلب المختلفة. تأثير التدخين على الجهاز اللحافي قد يؤثر التدخين على البشرة والشعر والأظافر، لتظهر اثار التدخين بشكل واضح على جلد المدخن. السبب في ذلك يعود إلى المواد المتواجدة في دخان التبغ، والتي قد تغير في بنية بشرتك. وقد أظهرت دراسة حديثة أن التدخين يزيد بشكل كبير من خطر الاصابة بسرطان الخلايا الحرشفية أو سرطان الجلد. أما فيما يخض الأظافر، فمن الممكن أن يتأثروا أيضاً نتيجة التدخين، فقد يزيد من احتمال إصابات الأظافر بالالتهابات الفطرية. يتأثر الشعر أيضاً بالنيكوتين، فهنالك دراسة وجدت بأن النيكوتين قد يزيد من خطر تساقط الشعر والإصابة بالصلع والشيب. تأثير التدخين على الجهاز الهضمي يؤثر التدخين على جميع أجهزة الجسم دون استثناء، إذ أنه يزيد من خطر الاصابة في سرطان الفم والحلق والحنجرة وحتى المريء والبنكرياس. هذا الأمر ينطبق على الأشخاص الذين يتعرضون للتدخين السلبي أيضاً، إذ يكونوا عرضة للإصابة بالعديد من أنواع السرطان المختلفة. للتدخين تأثير على الأنسولين أيضاً، مما يجعل المدخن عرضة للإصابة بمقاومة الأنسولين، الأمر الذي يزيد من احتمالية اصابتك بمرض السكري من النمط 2. تأثير التدخين على الجهاز التناسلي يؤثر النيكوتين على تدفق الدم إلى المناطق التناسلية لكل من الرجال والنساء. هذا الأمر يؤثر بشكل مختلف على الجنسين، فالرجال المدخنين يتأثر أدائهم الجنسي، أما النساء يمكن أن يؤدي إلى عدم الرضا الجنسي من خلال عدم القدرة على الوصول إلى النشوة الجنسية. التدخين قد يقلل أيضا من مستوى الهرمونات الجنسية لدى الرجال والنساء، مما يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية لدى الطرفين. الملخص: الإقلاع عن التدخين يعد أمراً صعباً، ولكن أضراره على الصحة والجسم كبيرة وخطيرة، لذا من المهم الإقلاع عن التدخين، واستشارة المختصين لمساعدتك في ذلك. << اغلاق

سبل راحتهم، وهنالك أنواع من الطب كالطب البدني والنفسي والبيطري وينقسم الطب البدني إلى أقسام منها طب المجتمع فما هو طب المجتمع وما حاجتنا له ؟ . عرف الطب مجتمع بداية بأسم طب الصحة ثم أصبح اسمه طب الصحة العامة ثم الطب الوقائي الى ان ثبت أسمه على الطب الاجتماعي أو طب المجتمع و ويهتم بشكل رئيسي بالأسرة وهو بمثابة محامي الأسرة لكن هنا يكون المحامي العنيد ضد الأمراض والوبائات ان حصلت، وهو طب وعلم يتفرع الى عدة فروع وهي :- 1-فرع التوعية والتثقيف الصحي : وهو فرع يهتم بتوعية الناس وتعريفها بالأمراض وأسباباها وطرق العلاج البسيط والوقاية منها من خلال شروحات وندوات وحلقات تلفزيونية وبرامج تبث على الشبكة العنكبوتية أو من خلال اي وسيلة تواصل تهدف لنقل النصيحة والمعلومة . 2- طب صحة الأم والطفل : ويهتم بكل ما يخص المرأة وما يخص الطف الصغير وقد ربط الأم والطفل مع بعضهما لأن الأم تكون الأقرب للطفل وهي من تهتم برعايته وصحته ونظافته . 3- طب الصحة المدرسية : مخصص للمدارس وطلاب المدارس الذكور والأناث ويهتم بالأمراض التي تصيب الانسان في السن الطبيعي للمدرسة ويهتم بطرق وقايتها وعلاجها خاصة مشاكل النظر والسمع التي تصيب الكثير من المراهقين . 4- طب الصحة المهنية : ويهتم بالمهن الخطيرة يكيفية الوقاية والعلاج من أمراً ضخاً وإصاباتها إن حدثت . 5- طب الصحة البيئية : ويهتم بصحة البيئة المحيطة بالانسان كالمياه والأغذية والوقاية من أمراضها . 6- طب مكافحة الأمراض السارية وإدارة الخدمات الصحية : ويقوم بالتخطيط لمكافحة أي عدوى او مرض يمكن أن يحصل بشكل مفاجئ . 7- طب علم الوبائيات : هو علم كبير يهتم بالأمراض الجاثمة التي تسبب وباء وهذا القسم يقوم بدراسة مسببات وكيف توزع المرض وانتشر وكيفية الوقاية منه في الزمان والمكان المناسبيين . من أهداف طب المجتمع الرئيسية : 1-تقديم الرعاية الشاملة لكافة أفراد الأسرة 2- الإهتمام بوقاية لجميع أفراد الأسرة 3- العمل على زيادة الوعي الصحي عند جميع أفراد الأسرة 4- تحقيق صلة وثيقة مع المريض لعلاجه بطريقة سلسلة فهنا الطبيب يتحكم بجميع الناحي النفسية والجسدية 5- التنسيق مع الإختصاصيين لمعالجة الأمراض المستعصية إن وجدت . 6- تنشيط الطب الإجتماعي الصحي بالمشاركة والتنسيق مع جميع قطاعات المجتمع والمشاركة في تدريب العاملين في المجال الصحي وتدريب مؤهلين للتدخل السريع. << اغلاق

الجوي، وينقص الأكسجين وتتمدد الغازات في المعدة فتضغط على الحجاب الحاجز فيضغط على الرئتين ويضيق الصدر ويشعر المرء بالإجهاد والصداع، والشعور بالرغبة في النوم، وصعوبة التنفس، وضيق الصدر، فيصعب التنفس ويغمي علي الشخص وطب الفضاء space medicine هو فرع وقائي من الطب يتناول المتغيرات الفسيولوجية والنفسية علي الجسم البشري أثناء الطيران في الفضاء.بينما طب الطيران flight medicine, aviation medicine يتناول دراسة تأثير الجو المحيط بالأرض. كما أن طب الفضاء بتناول تأثير الفضاء فيما وراء هذا الجو المحيط. فطب الطيران يدرس ظروف العمل المهنية للعاملين المختصين بالطيران للحفاظ على صحتهم والرفع من قدرتهم على العمل وتأمين السلامة للطيران. فحوالي 50% من كوارث الطيران سببها الطيار. لهذا يهتم طب الطيران بدراسة أسباب كوارث الطيران المتعلقة بالوضع الصحي والاستعداد المهني والأخطاء المرتكبة لطاقم الطائرة أثناء الطيران. وتأهيل أطباء الطيران لحل المشاكل التي تواجه للمسافرين وتقديم التأمين الطبي للطيران العسكري والمدني. << اغلاق

, حيث يميل المراهقين للاقلاع الجماعي عن التدخين اذا اشتركوا في برامج الاقلاع او برامج اللياقة وزيادة الايام التي يمارسون فيها التمارين لمدة 30 دقيقة على الاقل. أخبار الطبي. شملت دراسة 233 مراهق من مدارس ثانوية , وكان جميع المشاركين يدخنون يوميا ويمارسون العديد من النشاطات غير الصحية كعدم النشاط الجسدي المرتبط بشكل كبير مع التدخين. وكان معدل تدخين الاشخاص نصف علبة في ايام الاسبوع وعلبة كاملة في نهاية الاسبوع. وقال الباحثون ان هذه الدراسة تضيف دليلا على ان ممارسة التمارين قد تساعد المراهقين الذين يحاولون الاقلاع عن التدخين. وان المراهقين الذين يمارسون المشي البطيء لمدة 20 دقيقة يوميا يكونون اكثر احتمالا لمقاومة العودة الى التدخين مقارنة باقرانهم. واظهر تقرير سابق على المشاركين نفسهم والذي قام بتحليل 3 انواع من البرامج والتي هدفت الى المساعدة في التوقف عن التدخين. واظهرت الدراسة ان اكثر الطرق فعالية لمساعدة المراهقين في الاقلاع عن التدخين هي التداخل المكثف للاقلاع عن التدخين المتزامن مع برامج اللياقة. وتم اخضاع عدد من المراهقين لبرامج الاقلاع عن التدخين المكثفة مع برامج اللياقة بينما خضع عدد اخر من المشاركين لبرامج الاقلاع عن التدخين او الاستماع لمحاضرات قصيرة لمكافحة التدخين. واظهرت النتائج ان المراهقين الذين زادت اعداد الايام التي مارسوا فيها التمارين لمدة لا تقل عن 20 دقيقة كانوا اكثر قدرة لتقليل اعداد السجائر التي يدخنوها عادة. << اغلاق

المهنية للعاملين الاختصاصيين في الطيران وذلك بهدف إعداد التوصيات الطبية الموجهة للحفاظ على صحتهم والرفع من قدرتهم على العمل بالإضافة إلى تأمين السلامة للطيران, طب الطيران يحمل اتجاهاً وقائياً واضحاً ومميزاً. إن الإحصائيات العالمية تقول أنه حوالي 50% من كوارث الطيران متعلق بشخصية وذات الطيار ولذلك فان طب الطيران يعطي الاهتمام الواسع لدراسة أسباب كوارث الطيران المتعلقة بالوضع الصحي والاستعداد المهني والأخطاء المرتكبة لطاقم الطائرة أثناء الطيران. ثانياً – لمحة تاريخية: طب الطيران نشأ مع ظهور الطيران في أوائل القرن العشرون وبطبيعة الحال فان عدم اكتمال الطائرات في ذلك الوقت بالإضافة إلى عدم وجود رقابة طبية للعاملين في الطيران , أدى إلى حدوث كثير من كوارث الطيران. في عام 1910 بدأ طب الطيران يأخذ منحاه كأحد فروع الطب المستقلة وكان ذلك في فرنسا – ألمانيا – إنكلترا- إيطاليا – أمريكا , أما في روسيا فكان بعد الحرب الأهلية العظمى وقيام الثورة. في ذلك الوقت كان الشيء الأساسي الذي تم التركيز عليه من قبل أطباء الطيران هو كيفية انتقاء المرشحين لدراسة الطيران من الوجهة الطبية. ومن أجل تنظيم وتوحيد جهود أطباء الطيران في أنحاء العالم تم إنشاء الاكا ديمية العالمية لطب الطيران والفضاء والتي تمركزت بشكل دائم في باريس والتي تقام فيها المؤتمرات العلمية الأوربية والعالمية في طب الطيران والفضاء. ثالثاُ- أهداف طب الطيران: ان أهم أهداف طب الطيران هي مايلي : 1-إعداد المتطلبات أو الشروط الصحية (الطبية) والهندسة النفسية لتكنيك الطيران , ووسائل التجهيزات الفردية الخاصة بالإنقاذ . تحديد الشروط الصحية والفيزيائية للمرشحين للدراسة في معاهد الطيران , وتكنيك الطيران . البحث والتطوير الدائم للمناهج الطبية والنفسية . إعداد الطرق والوسائل التي ترفع استقرار وثبات الانسان من تأثيرات العوامل السيئة للطيران وأيضاً إعداد التوصيات الطبية لرفع فعالية عمل الطيران وتأمين السلامة له عن طريق الدراسة المنطقية والتحضير والتدريب من قبل طاقم الطيران . وضع الأسس العلمية لأنظمة العمل , الراحة , التغذية , الحمل الأمثل الطبيعي للطيران وجعلها مؤشرات لتقييم الحالة الصحية والوظيفية لطاقم الطيران. إعداد المنهج التنظيمي للمسائل الهامة فيما يخص التأمين الصحي للطيران . 2-الدراسة الطبية لأسباب وشروط حوادث الطيران المتعلقة بشخصية الطيار , واعداد المناهج الخاصة بالتحقيق الطبي . 3- إعداد التدابير الطبية فيما يخص تقديم المساعدة ( الاسعافية) للطاقم والمسافرين على الطائرات والمعانون من الكوارث أثناء الهبوط الاضطراري إضافة الى تقديم المساعدات الطبية أثناء الطيران وفي ظروف الإخلاء الجوي للمرضى والمصابين. 4- وضع الأسس والقواعد التنظيمية للخدمات الطبية في الطيران , والصحة الوقائية والسلامة للطيران المستقبلي, والخدمات الصحية للعاملين والمسافرين في المطارات . ومن أجل تحقيق هذه الاهداف فان طب الطيران بالاضافة الى البحوث المنهجية السريرية والفيزيولوجية والوقائية والنفسية وغيرها المستعملة في الظروف العادية يعمل الى إعداد وتطبيق بحوث منهجية وطرق خاصة متعلقة بتأثيرات عوامل محددة في ظروف الطيران على العضوية, ( دراسات في حجرة الضغط , أجهزة الطرد المركزي , المقعد المقذوف غرف مناخية خاصة , طائرات مخبرية أو تدريبيه وغيرها). رابعاً- أقسام طب الطيران : يقسم طب الطيران الى أربعة أقسام هامة ورئيسية وهي : 1- فيزيولوجيا الطيران 2- صحة (وقاية) الطيران 3- علم النفس للطيران 4- لجان الاختبار الطبية لطاقم الطيران بالإضافة الى ذلك فان في طب الطيران أمور أخرى هامة جداً أخذت الحيز التخصصي لها وهي : فيزيولوجيا الارتفاع فيزيولوجيا السرعة صحة المقصورات وأماكن العمل صحة التغذية والألبسة والتجهيزات التسممات الخاصة بالطيران علم النفس في الانتقاء علم النفس في تدريس الطيران طب العيون للطيران طب الأنف والإذن والحنجرة للطيران التحليل الطبي لأسباب كوارث الطيران ونظراً للتطور الدائم لتكنيك الطيران والتوسع في مهماته , شهد طب الطيران اتجاهات علمية أخرى مع ميول للتخصصية , فظهر اتجاه حول : إعداد المسائل( الهندسية – النفسية ) ومنهجية التحضير والتمارين الأرضية لطاقم الطائرة . التعميق في دراسة الخواص الشخصية بهدف بيان وتحديد مدى اللياقة المهنية . إعداد الظروف المثلى لطاقم الطائرة في مقصورة الطيران وفي جسم الطائرة من أجل الإنقاذ السريع والجيد للمصابين أثناء كوارث الطيران . خامساً – فيزيولوجيا الطيران : تدرس تأثير العوامل المختلفة في الطيران على الوظائف الفيزيولوجية للعضوية وتظهر حدود تأقلم العضوية لهذه العوامل , فيزيولوجياً الطيران تعير انتباهاً أكثر في دراسة العوامل التالية المؤثرة على العضوية : أ- الارتفاع ب- هبوط الضغط ج- الأنواع المختلفة للتسارعات د- الضجيج هـ - الاهتزاز وهي تعمل على إعداد الطرق والوسائل الكفيلة بإزالة تأثير تلك العوامل أو تحقيقها على الإنسان . الارتفاع : التأثير السيئ لعامل الارتفاع على العضوية يفسر بهبوط الضغط الجوي العام والضغط الاكسجيني القسمي في هواء الشهيق ( المستنشق ) الوقاية من التغيرات التي تطراًعلى العضوية وعلى صحة طاقم الطائرة والمسافرين يمكن أن تبدأ على ارتفاع 2-3 كم حيث من الضروري زيادة كمية الأكسجين في هواء الشهيق المستنشق . ان الطريقة المثلى للتأمين على سلامة الطيران في الارتفاعات يعتبر استعمال القمرة المحكمة السد . هبوط الضغط: إن عدم إحكام سد المقصورة يؤدي إلى التأثير المزعج على العضوية بواسطة هبوط الضغط , وهذا الهبوط المفاجىء واللحظي يؤدي إلى إزالة الضغط بشكل صاعق ونقص أكسجة حاد. إن مصير إزالة الضغط يتعلق بسرعة وحجم هبوط الضغط وأيضاً بكمية الأوكسجين المؤمنة . أثناء الإ قلاع السريع إلى الأعلى تتبخر الغازات وتنحل في الدم والخلايا حيث تؤدي على ارتفاع 7 كم أو أكثر إلى مرض إزالة الضغط الجوي( هبوط الضغط الجوي ) وعلى ارتفاع 19 كم من الممكن غليان سائل الخلايا وظهور خلايا نفاخية تحت الجلد وعلى أماكن غير محمية من الجسم . ومن أجل حماية الطيارين من نقص الأكسج- التسارعات : إن التسارعات تعتبر من أحد العوامل الخاصة في الطيران , ان تحمل ومقاومة التسارعات في الطيران يتعلق بعناصره الأربعة وهي : 1- مقدار التسارع 2- مدة التسارع 3- طرز تغير التسارع 4- الزاوية بين اتجاه قوى العطالة وبين المحور الكبير للجسم . بتأثير التسارعات يحدث انزياح في النسيج والأعضاء ( تشوه قابل للرجوع) والذي يؤدي الى سيل واسع من التنبهات العصبية الواردة التي تؤثر على الحالة الوظيفية للجهاز العصبي المركزي بشكل سيئ وخاصة في أمور التوازن والوعي . جين الحاد وإزالة الضغط الصاعق تستعمل ألبسة خاصة معوضة للارتفاع ( ثوب رجل الفضاء ) . الزيادة الكبيرة في التسارع أيضا تؤدي الى تغيرات متعددة تشكلية في العضوية , ومن أجل زيادة التحمل في التسارعات المؤثرة على اتجاه الرأس والقدمين , تستعمل ألبسة مضادة لزيادة الحمل تشكل ضغطاً على منطقة الجذع والأطراف السفلية والتي تؤدي الى ابقاء دفع الدم في الجزء السفلي للجسم وبالتالي الى زيادة حجم الدورة الدموية في الجزء العلوي من الجسم وبالتالي الى زيادة وتحسين دفع الدم الى الدماغ . ان أهم التأثيرات الضارة في التسارع باتجاه الصدر هي صعوبة حركة الظهر ( جموده) وأيضاً صعوبة وجمود التنفس الناجم عن التأثير الميكانيكي على القفص الصدري والتغيرات في الدورة الدموية الصغرى , وفي هذه الحالة يستعمل الاكسجين المضغوط من أجل الوقاية وتحسين التنفس . ان أكثر التسارعات مقداراً والمؤثرة على العضوية تحدث بالهبوط الاضطراري والتي في هذه الحالة يجب استعمال مقاعد خاصة مجهزة من أجل تثبيت الجسم والرأس . د- الضجيج : يحدث نتيجة عمل المحركات ان أكثر الاوقات التي يتعرض لها طاقم الطائرة الى الضجيج هي أثناء التحضير للإقلاع أو أثناء تجربة المحرك ان تأثير الضجيج لا يقتصر فقط على السمع وإنما يؤثر أيضاً بشكل سلبي على العضوية كاملة , وللوقاية من تأثيرات الضجيج تستعمل أجهزة عامة وفردية . - عزل مقصورة الطائرة عن الصوت - ألبسة واقية من الضجيج - واقيات السمع ....الخ ه – الاهتزاز : يعتبر من العوامل الدائمة والصعبة الإلغاء , في الطيران , ان شدة تأثير الاهتزاز على العضوية يتعلق بتردد التذبذبات ومدة التأثير إن طيف التردد الاهتزازي في الطائرات والحوامات عريض جداً (من 1 الى عدة ألاف هيرتز) ولكن أغلب الترددات هي من (30- 250 هيرتز) الترددات الاهتزازية المنخفضة تحدث أثناء الطيران على ارتفاعات منخفضة , وهي تؤثر على الأجهزة المختلفة بشكل صدى أو رنين ( 4-6 هيرتز الأعضاء الداخلية ) – (12-18 هيرتز منطقة الحوض ) - (20 -30 هيرتز الرأس ) – (60 -70 هيرتز قاعدة العينين ). وعند أعضاء طاقم الطائرة وخاصة المروحية يمكن أن نشاهد تغيرات في العمود الفقري أصابع اليدين والقدمين ويمكن أن يحدث وهن عام نتيجة تأثير الاهتزاز . وللوقاية من الاهتزاز لطاقم الطائرة والمسافرين , يجب أن تغطى الأرض والجدران بأقمشة أو مواد ماصة للاهتزاز . سادساً- صحة ( وقاية ) الطيران : تدرس تأثير العوامل الخارجية على العضوية . تضع المعايير الصحية للعمل والراحة بالنسبة للعاملين في الطيران أو على الأرض. تقوم بإعداد التوصيات التي تخص الطائرة والأجهزة المستعملة لدى عمال الخدمات على الأرض تراقب العمليات الوقائية التي تؤمن الظروف المطلوبة للعمل وتحفظ صحة طاقم الطيران . تقوم بإعداد التوصيات الصحية لمقصورات الطيران وخاصة الكبيرة منها المتعددة الأماكن للمسافرين . تضع المعايير الغذائية للعاملين في جميع أنواع الطيران . تقوم بإعداد التوصيات الصحية للألبسة الخاصة بطاقم الطيران والفنيين مع مراعاة ظروف المناخ . تضع الحلول المناسبة لمشاكل الصحة المهنية للعاملين في المطارات والمختصين الذين يقومون بجميع الأعمال التقنية على الأرض , والوقاية من الأمراض المهنية , فعلم التسمم بالطيران يدرس تأثير السوائل والمواد السمية على العاملين مع الأخذ بعين الاعتبار عوامل الطيران ويقوم بإعداد نظام موجه للوقاية من التسمم بتلك المواد. سابعاً- علم النفس للطيران: يدرس الخصائص النفسية لعمل الطيران , وتكوين وتطور الذات للطيار من الناحية المهنية النفسية بالاعتماد على أسس وما توصل إليه علم النفس الهندسي , يقوم الاختصاصيون في طب الطيران بالمساهمة في إعداد معضلة ( الإنسان – التكنيك) هادفين بذلك إلى رفع مستوى عطاء العمل لطاقم الطيران . إن الحاجة الماسة لدقة العمل في خضم من المعلومات بالإضافة إلى الخوف من الأخطاء المؤثرة يؤديان إلى التوتر النفسي والتعب السريع ويظهران مدى الحاجة للمطالبة بأعلى درجات الصحة والحالة النفسية للطيارين. ثامناً- الاختبارات الطبية للطيران : تعد من الأقسام الهامة في طب الطيران وذلك لأنها تقوم بتأمين سلامة الطيران , وهي تترجم على أرض الواقع باللجان الطبية التي تعطي الصورة الواضحة للحالة الصحية لطاقم الطائرة , حيث تسجل المعلومات الطبية عن حالة الطاقم وهل يمكن السماح له بالطيران أم لا وهناك أيضاً لجان تقوم بانتقاء مدى صلاحية ولياقة المتقدمين للعمل كطيارين أو للدراسة . إن أكثر الأعمال أهمية بالنسبة لطبيب الطيران هو الفحص الطبي قبل الطيران وبعده للطاقم والتحليل الطبي أثناء حشد الطيران مع الأخذ بعين الاعتبار صعوبة مهمة الطيران. تاسعاً- الخاتمة : في منتصف الخمسينات إنشاء علم وتكنيك الصواريخ والفضاء وضع أمام طب الطيران مهمات عمليه بتأمين الحياة والسلامة لطيران الإنسان في الغلاف الجوي الفضائي , ونتج عن ذلك مشكلات بيولوجية وطبية جديدة , ومن أجل الوصول إلى حل هذه المشكلات , ظهر بالإضافة إلى طب الطيران نوع جديد من فروع الطب وهو طب الفضاء . إن مستوى التطور لطب الطيران , الناحية النظرية والعملية لتحضير أطباء الطيران, يساهم بشكل ناجح في حل المشاكل التي تواجه التأمين الطبي في الطيران العسكري والمدني . << اغلاق